🥊 スポーツの日特別プログラム

「ストライクボクシング ～リズムでパンチ！～」

音楽に乗って、思い切り体を動かそう！
インストラクターが持つミットを打つパンチエクササイズは、ストレス発散にも、汗をかいてカロリー消費にもぴったり。初心者も大歓迎です！

📅 開催概要

日時：2025年10月13日（月・祝）11:30 ～ 12:15
対象：中学生以上
定員：先着 12名
参加費：500円（当日、現金にてお支払いください）
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物など
会場：ひがし健康プラザ B1 談話室
　　　　東京都渋谷区3-14-13
　　　　TEL：03‑5466‑2291

🎯 こんな方におすすめ！

• 日頃の運動不足をリズムに乗って解消したい

• ストレスを発散したい

• ボクシングの動きを体験してみたい

• 1時間以内でしっかり汗をかきたい

ℹ️ 注意事項

• 定員制のため、お早めにご予約ください。

• 動きやすい服装でお越しください。

• スニーカーなど室内運動用の靴を着用ください。

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  ➡️ 申込みはこちら
  https://ws.formzu.net/dist/S11542541/

  （※上記リンクをクリックしてお申し込みください。先着順で定員になり次第受付を終了します。）