🧴 Health & Beauty — イベント概要

イベント名：Health & Beauty

日程：2026年 1月31日（土）〜 2月1日（日）
時間：両日とも 10:00〜16:00

会場：以下 3 施設合同

• ひがし健康プラザ（恵比寿駅より徒歩10分／TEL: 03-5466-2291）

• 代官山スポーツプラザ（代官山駅より徒歩2分／TEL: 03-5428-0831）

• 猿楽トレーニングジム（代官山駅より徒歩7分／TEL: 03-3461-3447）

主催：PLAY！ SPORTS SHIBUYAパートナーズ
（構成団体：渋谷サービス公社, 美津濃株式会社, ミズノスポーツサービス株式会社）
 

コンセプト：「心の健康、身体と身だしなみ — トータルな“Health & Beauty”を叶える2日間」
渋谷区の公共スポーツ施設である上記3施設を舞台に、“内側からの健康”と“外側からの美しさ”の両面を大切に。スポーツプログラムや美容・健康関連のブース、情報発信を通じて、幅広い世代に向けた “心身トータルケア” を提案します。

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🎯 コンテンツ概要

・ブース出展

• 健康や美容に関する各種団体・企業による情報提供ブースを設置

• 来館者は、自分に合った情報を見つけて、自由に相談や情報収集が可能

 

・健康 & ビューティープログラム

• “運動 × 健康 × 美容” をテーマに、代官山スポーツプラザやトレーニングジムで運動プログラムを実施

• また、美容や身だしなみのワークショップ（ヘアケア、アクセサリーづくりなど）も実施予定

• 体の内側と外側を同時にケアすることで、参加者にトータルな “Health & Beauty の体験” を提供

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✨第1弾 プログラム情報解禁✨

Health & Beauty を体感できる注目プログラムの一部をご紹介します。

🧯 防災 × あそび 〜子どもの未来を守る安全への備え〜

「もしも」に備える防災を、“あそび”を通して楽しく学べる親子向けプログラムです。
体を動かしながら、防災の大切なポイントを自然に身につけることができます。

日程：2026年2月1日（日）11:00～11:45
会場：ひがし健康プラザ 3階 アリーナ体育室
参加費：無料
定員：20名（先着順）

内容
・体験しよう！防災あそび
・一緒に遊ぼう！親子運動あそび
・学ぼう！避難の時の約束
・クイズに挑戦！防災○✕ゲーム

申込方法
先着順にて受付
下記URLよりお申し込み、または当HP掲載のチラシ内QRコードからお申し込みください。
https://forms.office.com/r/k6wL06Widi

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🍰 フェイクスイーツのアクセサリー作り

本物そっくりでかわいいフェイクスイーツを使った、アクセサリー作りのワークショップ。
世界にひとつだけのオリジナルアイテムを作りながら、ものづくりの楽しさを体験できます。

日程：2026年2月1日（日）10:00～16:00
会場：ひがし健康プラザ
参加費：1,000円
対象：小学生以上(未就学児は保護者同伴で参加可能)
定員：各回4名(先着順)
申込：https://ws.formzu.net/dist/S94051675/

制作内容は、マカロンまたはクッキーのいずれか一つを当日選択していただきます。
①10：00～11：00　
②11：15～12：15　
③13：45～14：45　
④15：00～16：00　

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✨第2弾 プログラム情報解禁✨

身体の土台から整える、専門性の高いプログラムをご紹介します。

🦶 足のクリニック 〜“自分の足を知る”健康づくり講座〜

「最近つまずきやすくなった」
「長く歩くと疲れやすい」
「爪が厚くなってきた」

そんな足もとの小さな変化、放っていませんか？
本講座では、足の専門チームが “自分の足を知る” ことから始める健康づくり をサポートします。

前半は、足と爪の仕組みや変化についてわかりやすく学び、ご自身の足タイプをセルフチェック。
後半は、
・理学療法士による「足のお悩み相談ブース」
・看護師による「フットケア体験ブース」
に分かれ、実際に役立つケアや対処法を体験できます。

日程：2026年1月31日（土）11:00～12:30
会場：ひがし健康プラザ B1階 談話室
参加費：無料
定員：20名（先着順）
対象：中学生以上

担当講師
山田 吏朗 氏
（足のクリニック表参道／足専門理学療法士）

スタッフ
白木 恵美子（フットケア看護師）
古賀 敬也（理学療法士・副主任）
（足のクリニック表参道 医療スタッフ）

申込方法
先着順にて受付
下記URL、または当HP掲載予定のチラシ内QRコードよりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/dist/S78752135/

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🧘 リハブピラティス 〜身体にやさしい整えるピラティス〜

リハブピラティスとは、呼吸に合わせて身体を動かし、体幹を整える関節にやさしいリハビリ的ピラティスです。
慢性的な腰痛・肩こり・関節症をお持ちの方にもご参加いただける内容となっています。

無理なく身体を整えながら、心地よく動く時間を体験してみませんか？

日程：2026年1月31日（土）14:00～14:45
※15分前より受付開始
会場：ひがし健康プラザ 多目的ルーム
参加費：
・一般：500円
・サブスク会員：無料
定員：10名（事前申込・先着順）
対象：中学生以上

担当講師
西山 十美枝 氏
（英国ピラティスファンデーション公認ピラティスインストラクター／
日本体力医学会 健康科学アドバイザー）

申込方法
事前申込・先着順
下記URL、または当HP掲載予定のチラシ内QRコードよりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/dist/S46253491/
 

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✨第3弾 プログラム情報解禁✨

“動き”と“知識”の両面から、健康づくりを深めるプログラムをご紹介します。

💎 ダイヤモンド体操 〜楽しく動いて、健康的な姿勢美人へ〜

注目の「ダイヤモンド体操」で、無理なく・楽しく身体を動かしませんか？
美しい姿勢につながる効果的な運動を、わかりやすく、楽しみながら行います。
運動が久しぶりの方や、体力に不安がある方にもおすすめです。

日程：2026年1月31日（土）9:30～10:15
会場：ひがし健康プラザ アリーナ
参加費：
・一般：500円（※当日現金支払いのみ）
・サブスク会員：無料
定員：20名（先着順）
対象：おおむね60歳以上

担当講師
新谷 幸三（しんや こうぞう）
（ダイヤモンド王子／渋谷区「若返るダイヤモンド体操」考案者）
JMFA公認 ジェネラルマスタートレーナー

申込方法
先着順にて受付
下記URL、または当HP掲載予定のチラシ内QRコードよりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/dist/S16039246/

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🦵 ふくらはぎは第二の心臓⁉ 血流改善講座

ふくらはぎの筋肉が血液を押し上げる働き「ミルキングアクション」に注目し、
血流を守る仕組みと、実践的な動きを体験する講座です。

「動かないこと」がなぜ健康にとって最大の敵になるのか。
本講座では、単に「運動しましょう」と促すのではなく、
なぜ血液は滞るのか／なぜそれが健康を損なうのか を、わかりやすく解説します。

日常生活はもちろん、非常時にも役立つ予防法を学び、
“目的のある運動習慣” を身につけることを目指します。

日程：2026年2月1日（日）14:00～15:00
会場：ひがし健康プラザ B1階 談話室
参加費：無料
定員：20名（事前申込・先着順）
対象：中学生以上

担当講師
板倉 尚子
（理学療法士）

申込方法
事前申込・先着順
下記URL、または当HP掲載予定のチラシ内QRコードよりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/dist/S83114077/

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✨第4弾 プログラム情報解禁✨
💃ボリウッドダンス＆フィットネス🌟
 

インド映画にでてくるミュージカル風のダンスを使ったフィットネスを体験いただけます。
自然と笑顔になる明るい音楽と面白いダンスにあわせて踊りましょう。

日程：2026年2月1日（日）15:15～16:15
会場：ひがし健康プラザ アリーナ
参加費：・一般：1,500円
　　　　・サブスク会員：500円
定員：100名（先着順）
対象：中学生以上

担当講師
Nobara氏

申込方法
先着順にて受付
下記URLよりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/dist/S22613027/
 

今後も、Health & Beauty を多角的に体験できるプログラムを順次公開予定です。
「知る・動く・続ける」きっかけを、ぜひこのイベントで見つけてください。

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💡 このイベントの魅力

• 多様な年齢層・ライフスタイルの人に対応 — 運動が好きな人、美容に関心がある人、健康を見直したい人、気軽に体験したい人など、誰でも参加しやすいイベント。

• “試す”ことで見える変化 — 体験型の健康・美容 — ブースでの情報収集だけでなく、サンプリングやワークショップで実際に試して、“自分に合うかどうか”を体感できる。

• 公共スポーツ施設で安心・アクセス良好 — 渋谷区内、駅近くの施設で開催。アクセスの良さや施設の信頼性により、気軽に訪れやすい。

• “内側”と“外側”の両面アプローチ — 運動による健康促進、美容／身だしなみのケア、双方をカバーすることで、総合的なウェルビーイングを目指せる。

• コミュニティとつながる機会 — 同じ関心をもつ人たちとの出会い、情報交換、用意された体験を通じた “健康／美容仲間づくり” の場としても魅力的。

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あなたの“キレイ”と“健康”を応援する2日間。ぜひ体感してください。