PLAY！SPORTS SHIBUYAパートナーズが
主催する大人向けスタジオプログラム
木曜　朝のピラティスの教室のご案内です♪
自律神経を整え、1日の始まりをピラティスから始めましょう

 

　　　　


～教室詳細～
6月
「朝の新習慣♪アロマと共に心身を整える全10回のピラティスチャレンジ」
アロマを香らせながら行う朝のピラティスで、
健康的でしなやかな心身への変化を感じてみませんか。
普段あまり体を動かさない方でも心配ありません。
ピラティス特有の呼吸法と体幹にフォーカスした動きから、
全身のバランスを調整していく動きへと基礎から丁寧にレッスンしていきます。
朝からご自身をケアする時間を持つことで、
不思議と充足感と活力に満ち満ちた1日に繋がります。
あなたの新習慣づくり、楽しみながら一緒に始めていきましょう！

【期間】木曜(全10回)：6/20,27, 7/４,11,18,25, 8/1,8,22,29
　　　　8/15はお休み
【時間】7:30～8:30　受付7：00～
【対象】18歳以上の方
【費用】￥19,000（保険料含む）※クレジットカード決済のみ
【申　込】代官山スポーツプラザ　窓口もしくはお電話
　　　　　 TEL：03-5428-0831
【締切】6月15日


お問い合わせ：代官山スポーツプラザ  TEL：03-5428-0831