4月3日（木）より

アロマと共に心身を整える
ピラティスチャレンジ

を開催いたします！


 

 アロマを香らせながら行う朝のピラティスで、
健康的でしなやかな心身への変化を感じてみませんか。

普段あまり体を動かさない方でも心配ありません！
ピラティス特有の呼吸法と体幹にフォーカスした動きから、
全身のバランスを調整していく動きへと基礎から丁寧に
レッスンしていきます。 

◆教室詳細◆

【期間】木曜：4/3,17
　　　　　　 　 5/15,29
　　　　　　  　6/12,26

【時間】7:30～8:30（受付7:00～）

【対象】18歳以上の方

【場所】代官山スポーツプラザ 多目的ルーム

【費用】￥1,000(サブスク会員の方は無料)
             レンタルヨガマット￥200
             (ヨガマットお持ちでない方のみ)

【申込】当日窓口にて受付


朝からご自身をケアする時間を持つことで、
不思議と充足感と活力に満ち満ちた1日に繋がります。
あなたの新習慣づくり、楽しみながら
一緒に始めていきましょう！

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。