この施設でできるスポーツ
施設情報
〒015-0013秋田県由利本荘市石脇字田尻野18番地
TEL: 0184-22-0001FAX:0184-25-7080
休館日:毎月第3月曜日・年末年始(12月29日～1月3日)第3月曜日が祝日にあたる場合はその翌日を休館日
SCHOOLスクール
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【９月】健康エクササイズ＋α 月曜(第２・第４)午前・午後
健康エクササイズ教室とは別メニューの教室！ 月曜(第２・第４)の月２回の開催です。
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【９月】やさしいハタヨガ 毎週火曜 10：30～12：00
呼吸から始めるて身体と心をリラックス
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【９月】自律神経を整える 夜リラックスヨガ毎週火曜 19：00～20：30
リラックスしながら、自律神経を整えてみませんか
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【９月】ナイト！エアロビクス 毎週火曜 19：15～20：15
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。
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【９月】レッツ！エアロビクス 毎週水曜 10：00～11：00
運動不足を解消し、普段使わない細胞・筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。
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【９月】ココロとカラダのリフレッシュヨガ 毎週水曜 19：00～20：00
疲れたカラダとココロとカラダを癒します
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【９月】健康エクササイズ 毎週木曜【ＡＭ】10：30～11：30 【ＰＭ】14：00～15：00
各週で目的の違う運動を行い、健康習慣を手に入れよう！
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【９月】カラダを温めるヨガ 毎週木曜 19：00～20：00
仕事帰りの疲れたカラダを癒しませんか
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【９月】骨盤を整えるヨガ 毎週金曜 10：30～12：00
骨盤を中心に全身を調整し、バランスを整えます
CALENDARカレンダー
- :定休日
- :臨時休業日
- :特別営業日
- :無料公開日
- :お知らせあり
施設情報
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2021年09月
2021年10月
