この施設でできるスポーツ
施設情報
〒015-0013秋田県由利本荘市石脇字田尻野18番地
TEL: 0184-22-0001FAX:0184-25-7080
休館日:毎月第3月曜日・年末年始(12月29日～1月3日)第3月曜日が祝日にあたる場合はその翌日を休館日
NEWS新着情報
SCHOOLスクール
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【５月】健康エクササイズ+α(アルファ) 月曜(第２・第４) 10：30～11：30 / 14：00～15：00
内容を変えたトレーニングを各週でご紹介します！
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【５月】やさしいハタヨガ
ポーズと呼吸で身体と心をリラックス 毎週火曜 10：30～12：00
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【５月】自律神経を整える夜のリラックスヨガ毎週火曜19：00～20：30
呼吸とポーズで自律神経を整えます 毎週火曜 19：00～20：30
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【５月】ナイト！エアロビクス 毎週火曜 19：15～20：15
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。
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【５月】レッツ！エアロビクス 毎週水曜 10：00～11：00
運動不足を解消し、普段使わない細胞・筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。
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【５月】ココロとカラダのリフレッシュヨガ 毎週水曜 19：00～20：00
疲れたカラダとココロを癒します
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【５月】健康エクササイズ 毎週木曜【ＡＭ】10：30～11：30 【ＰＭ】14：00～15：00
各週で目的の違う運動を行い、健康習慣を手に入れよう！
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【５月】カラダを温めるヨガ 毎週木曜 19：00～20：00
仕事帰りの疲れたカラダを癒しませんか
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【５月】骨盤を整えるヨガ 毎週金曜 10：30～12：00
骨盤を中心に全身を調整し、バランスを整えます
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- :特別営業日
- :無料公開日
- :お知らせあり
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