この施設でできるスポーツ
施設情報
〒015-0013秋田県由利本荘市石脇字田尻野18番地
TEL: 0184-22-0001FAX:0184-25-7080
休館日:毎月第3月曜日・年末年始(12月29日～1月3日)第3月曜日が祝日にあたる場合はその翌日を休館日
SCHOOLスクール
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【３月】ミズノスポーツ塾 毎週木曜 17：30～18：45
【対象】小学１～６年生 跳び箱・鉄棒・マットをお子さまのレベルに合わせて指導いたします。
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【３月】親子体操教室 3月14日（日）10：30～11：30
親子で楽しく運動遊び! お子様とご一緒に楽しく運動をしてみませんか？ ２～５歳児とその保護者 ７組（先着順）
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【3月】キッズダンススクール 毎週金曜 18：30～19：45
HIP-HOPダンスの基礎をマスターしよう！
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【３月】ナイスアリーナ サッカースクール 木曜 全３回 18：30～20：00
【対象】 小学１～３年生まで サッカーの楽しさを伝え、地域に根差した教室としてサッカーの普及に努めます。
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【３月】やさしいハタヨガ 毎週火曜 10：30～12：00
ポーズと呼吸で身体と心をリラックス
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【３月】自律神経を整える 夜リラックスヨガ毎週火曜 19：00～20：30
呼吸とポーズで自律神経を整えます
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【３月】ナイトエアロビクス 毎週火曜 19：15～20：15
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。
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【３月】レッツ！エアロビクス 毎週水曜 10：00～11：00
運動不足を解消し、普段使わない細胞・筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。
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【３月】ココロとカラダのリフレッシュヨガ 毎週水曜 19：00～20：00
疲れたカラダとココロを癒します
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【３月】健康エクササイズ 毎週木曜【ＡＭ】10：30～11：30 【ＰＭ】14：00～15：00
各週で目的の違う運動を行い、健康習慣を手に入れよう！
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【３月】カラダを温めるヨガ 毎週木曜 19：00～20：00
仕事帰りの疲れたカラダを癒しませんか
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【３月】骨盤を整えるヨガ 毎週金曜 10：30～12：00
骨盤を中心に全身を調整し、バランスを整えます
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【１～３月限定】かんたんリズムエクササイズ毎週金曜 10：30～11：30
冬から始める体力アップ・認知機能アップ
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- :無料公開日
- :お知らせあり
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