子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 【1月】ミズノ・スポーツ塾 毎週水曜 17：30～18：45 |
跳び箱・鉄棒・マットをお子さまのレベルに合わせて指導いたします。 開催日：2025年 1月 8・15・29日 (水) ※1月は3回開催となります。 |
1月 ミズノ・スポーツ塾 |
2,100円/1クール（3回）(レジ販売) 800円/1回(券売機) （初回のみ、無料体験あり！） |
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| 【1月】ナイスアリーナ サッカースクール 木曜 18：30～20：00 |
【日時】 2025年 1月9(木)・14(火)・30日(木) 【対象】小学1~3年生まで 【定員】30名 |
1月 サッカースクール |
１回参加 ５００円（税込） ★無料体験もあります（おひとりさま１回まで） ★１０回分の料金で「１１回参加」できる回数券もあります |
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| 【1月】キッズダンススクール 毎週金曜 18：30～19：45 |
HIP-HOPダンスの基礎習得を目指します！ 開催日：2024年 1月 10・17・31日（金） |
1月 キッズダンススクール |
1クール(3回) 4,870円(レジ販売) 小学1年生～3年生 |
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| 【2月】ミズノ・スポーツ塾 毎週水曜 17：30～18：45 |
跳び箱・鉄棒・マットをお子さまのレベルに合わせて指導いたします。 開催日：2月 5・12・19・26日 (水) |
2月ミズノ・スポーツ塾 |
2,800円/1クール（4回）(券売機) 800円/1回(券売機) （初回のみ、無料体験あり！） |
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| 【2月】ナイスアリーナ サッカースクール 木曜 18：30～20：00 |
【日時】 2月 6・13・27(木) 【対象】小学1~3年生まで 【定員】30名 |
2月サッカースクール |
１回参加 ５００円（税込） ★無料体験もあります（おひとりさま１回まで） ★１０回分の料金で「１１回参加」できる回数券もあります ナイスアリーナ受付、または電話にてお申し込みください。 |
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| 【2月】キッズダンススクール 金曜 18：30～19：45 |
HIP-HOPダンスの基礎習得を目指します！ 開催日：2024年 2月 14・28日（金） ※2月は2回開催となります。 |
2月キッズダンススクール |
1クール(2回) 3,250円(券売機) 小学1年生～3年生 |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| オーダーメイドインソール |
あなたに最適な歩く・走る環境を提供します 対象：子どもから大人まで |
オーダーメイドインソール | 料金：５,５００円～(使用する具材により異なります) 時間：６０分～(担当者と時間調整して実施します) 申込方法：ナイスアリーナ受付・電話・メールにてお申し込みください 持ち物：シューズ |
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| パーソナルトレーニング【個人指導】 |
●トレーニングの仕方が分からず、オリジナルメニューを作ってほしい方 ●各競技のパフォーマンスを向上したい方 ●各種、疾患に対するリハビリメニューの作成(腰痛や膝痛など) |
パーソナルトレーニング | 料金：３,０００円（税込） 時間：予約制６０分(担当者と時間調節して実施) 対象：トレーニングルーム利用者 申込方法：受付、電話、メールにてお申し込みください ※出張指導も行っております、ご相談ください 担当：保科 康信 |
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| 【1月】個人参加型ピックルボール |
アメリカ発祥のニュースポーツ！楽しく交流しましょう！ 【日時】2025年 昼の部 1月6日・27日(月) 13:00～14:30 夜の部 1月15日(水) 19:00～20:30 【対象】中学生以上 【定員】12名 |
1月 個人参加型ピックルボール | 【参加費】800円 事前予約制、ご予約はお電話か総合受付まで 開催時は空きがあれば当日参加もOK！ |
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| 【1月】健康UP教室 |
みんなで室内運動！体力アップ！ 1月6日、27日(月) 午前の部9:30～11:00 午後の部14:00～15:30 |
1月 健康UP教室 | 1回参加 800円 回数券(11回分) 5000円 |
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| 【1月】ラララフィット 毎週火曜 午前(10：30～11：30)・午後(14：00～15：00) |
1月5日(火)・19日(火)・・初心者コース・30分リズム、30分フォームローラー 12日(火)・26日(火)・・レベルUPコース・40分リズム、5分クールダウン、15分ストレッチ |
1月 ラララフィット | 4回(1クール) 2,000円 (レジ販売) １回 800円(券売機) 【時間】 10:30～11:30 14:00～15:00 |
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| 【1月】やさしいハタヨガ 毎週火曜 10：30～12：00 |
ポーズと呼吸で身体と心をリラックス 開催日：2025年 1月 7日・14日・21日・28日(火) |
1月 やさしいハタヨガ | 4回1クール 4,200円 １回参加 1,200円 ※初回に限り、無料体験あり！ |
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| 【1月】自律神経を整える 夜のリラックスヨガ 毎週火曜 19：00～20：30 |
呼吸とポーズで自律神経を整えます 開催日：2025年 1月 7日・14日・21日・28日(火) |
1月 夜のリラックスヨガ | 4回 1クール 4,200円 1回参加 1,200円 ※初回に限り無料体験あり！ |
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| 【1月】ナイト！エアロビクス 毎週火曜 19：15～20：15 |
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 1月 7日・14日・21日・28日(火) |
1月 ナイト！エアロビクス | 4回 1クール 2,800円 1回参加 900円 ※初回に限り無料体験あり！ |
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| 【1月】レッツ！エアロビクス 毎週水曜 10：00～11：00 |
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 1月 8日(水)・15日(水)・21日(火)・29日(水) |
1月 レッツ！エアロビクス | 4回1クール 2,800円 1回参加 900円 ※初回に限り無料体験あり！ |
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| 【1月】健康エクササイズ 毎週木曜【ＡＭ】10：30～11：30 【ＰＭ】14：00～15：00 |
週替わりで目的の違う運動を行います。自分の目的にあった週だけ参加でもOK！！健康習慣を手に入れよう！ 開催日：2025年 1月 9日・16日・30日(木) |
1月 健康エクササイズ | 3回1クール 1,500円(レジ販売) 1回参加 800円(券売機) |
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| 【1月】ZUMBA®45 毎週木曜 19：00～19：45 |
開催日：2025年 1月 9・16・30日(木) 19:00～19:45 |
1月 ZUMBA®45 | 3回1クール2,100円（レジ販売） 1回900円(券売機) |
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| 【1月】初心者向け(^^♪おてがるエアロビクス 毎週金曜 10:00～11:00 |
普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。！ 開催日：2025年 1月 10・17・31日(金) |
1月 おてがるエアロビクス | 3回1クール 2,100円 (レジ販売) 1回参加 900円(券売機) |
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| 【1月】骨盤を整えるヨガ 毎週金曜 10：30～12：00 |
座位や仰向けのポーズが多いので、余分な力が入りづらく呼吸に合わせて、心地よく動くことができるクラスです。 開催日：2025年 1月 10・17・31日(金) |
1月 骨盤を整えるヨガ | 3回 1クール 3,150円 1回 参加 1,200円 |
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| 【1月】個人参加型ピックルボール |
1月開催日： 昼の部 13:00～14:30 1月6日・27日(月) 夜の部 19:00～20:30 1月15日(水) |
1月 個人参加型ピックルボール | 参加費： 1回 800円 | |
| 【2月】個人参加型ピックルボール |
アメリカ発祥のニュースポーツ！楽しく交流しましょう！ 【日時】2025年 昼の部 2月3日・24日(月) 13:00～14:30 夜の部 2月19日(水) 19:00～20:30 【対象】中学生以上 【定員】12名 |
2月個人参加型ピックルボール | 【参加費】800円 事前予約制、ご予約はお電話か総合受付まで 開催時は空きがあれば当日参加もOK！ |
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| 【2月】健康UP教室 |
みんなで室内運動！体力アップ！ 2月3日、10日(月) 午前の部9:30～11:00 午後の部14:00～15:30 |
2月健康UP教室 | 1回参加 800円 回数券(11回分) 5000円 |
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| 【2月】ラララフィット 毎週火曜 午前(10：30～11：30)・午後(14：00～15：00) |
2月4日(火)・18日(火)・・初心者コース・30分リズム、30分フォームローラー 11日(火)・25日(火)・・レベルUPコース・40分リズム、5分クールダウン、15分ストレッチ |
2月ラララフィット | 4回(1クール) 2,000円 (券売機) １回 800円(券売機) 【時間】 10:30～11:30 14:00～15:00 |
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| 【2月】やさしいハタヨガ 毎週火曜 10：30～12：00 |
ポーズと呼吸で身体と心をリラックス 開催日：2024年 2月 4・11・18・25日(火)【全4回】 |
2月やさしいハタヨガ | 4回 1クール 4,200円 (券売機) １回参加 1,200円 ※初回に限り無料体験あり！ |
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| 【2月】自律神経を整える 夜のリラックスヨガ 毎週火曜 19：00～20：30 |
呼吸とポーズで自律神経を整えます 開催日：2025年 2月 4・11・18・25日(火)【全４回】 |
2月夜のリラックスヨガ | 4回1クール 4,200円 (券売機) 1回参加 1,200円 ※初回に限り、無料体験あり！ |
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| 【2月】ナイト！エアロビクス 毎週火曜 19：15～20：15 |
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 2月 4・11・18・25日(火) |
2月ナイト！エアロビクス | 4回1クール 2,800円 (券売機) 1回参加 900円(券売機) |
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| 【2月】レッツ！エアロビクス 毎週水曜 10：00～11：00 |
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 2月 5・12・19・26日 (水) |
2月レッツ！エアロビクス | 4回1クール 2,800円 (券売機) 1回参加 900円(券売機) |
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| 【2月】健康エクササイズ 毎週木曜【ＡＭ】10：30～11：30 【ＰＭ】14：00～15：00 |
週替わりで目的の違う運動を行います。自分の目的にあった週だけ参加でもOK！！健康習慣を手に入れよう！ 開催日：2025年 2月 6・13・20・27日(木) |
2月健康エクササイズ | 4回1クール 2,000円（券売機） 1回参加 800円（券売機） |
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| 【2月】ZUMBA®45 毎週木曜 19：00～19：45 |
開催日：2025年 2月 6・13・20・27日(木) 19:00～19:45 |
2月ZUMBA®45 | 4回1クール2,800円（券売機） 1回900円(券売機) |
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| 【2月】初心者向け(^^♪おてがるエアロビクス 毎週金曜 10:00～11:00 |
普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 2月 14・28日(金) ※2月は2回開催となります |
2月おてがるエアロビクス | 1回参加 900円(券売機) | |
| 【2月】骨盤を整えるヨガ 毎週金曜 10：30～12：00 |
座位や仰向けのポーズが多いので、余分な力が入りづらく呼吸に合わせて、心地よく動くことができるクラスです。 開催日：2025年 2月 6(木)・14(金)・20(木)・28日(金) |
2月骨盤を整えるヨガ | 4回 1クール 4,200円 (券売機) 1回 参加 1,200円(券売機) |
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| 【2月・3月】フィジカルサーキット |
筋力トレーニング×有酸素運動！筋肉量を落とさず脂肪を落としましょう！ 【2月】1日・15日 【3月】1日・8日・15日・22日（全6回コース） |
【2月・3月】フィジカルサーキット | 全6回コース：9,500円 ※コース途中での返金は致しかねます。ご了承ください。 |
