子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 【12月】ミズノ・スポーツ塾 |
跳び箱・鉄棒・マットをお子さまのレベルに合わせて指導いたします。 開催日：12月 3・10・17・24日 (水) |
12月ミズノ・スポーツ塾 |
4回1クール 3,400円 1回参加 1,000円 毎週水曜 17：30～18：45 |
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| 【12月】ナイスアリーナ サッカースクール 木曜 18：30～20：00 |
【日時】 12月 11・18日(木) 【対象】小学1~3年生まで 【定員】30名 |
12月サッカースクール |
1回参加 600円（税込） ★無料体験もあります（おひとりさま1回まで） ★10回分の料金で「11回参加」できる回数券もあります ナイスアリーナ受付、または電話にてお申し込みください。 |
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| 【12月】硬式テニススクール |
硬式テニスの楽しさ伝えます！ 開催日：2025年 12月 5・12・19・26日(金) |
12月硬式テニススクール |
4回1クール 5,500円 ※1クール払いのみとなります。 |
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| 【12月】親子de運動あそび |
開催日時 12月14日・21日(日) 11：00～12：00 先着10組まで（保護者1名につきお子様2名まで） |
12月親子de運動あそび |
参加費：1組 1,000円 運動できる服装、飲み物、タオルをお持ちください。 |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
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| オーダーメイドインソール |
あなたに最適な歩く・走る環境を提供します 対象：子どもから大人まで |
オーダメイドインソール |
料金：7,500円～ (使用する具材により 異なります) 時間：60分～ (担当者と時間調整して 実施します) 申込方法：受付・電話・メールにてお申し込み ください 持ち物：シューズ |
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| パーソナルトレーニング【個人指導】 |
●トレーニングの仕方が分からず、オリジナルメニューを作ってほしい方 ●各競技のパフォーマンスを向上したい方 ●各種、疾患に対するリハビリメニューの作成(腰痛や膝痛など) |
パーソナルトレーニング |
料金：3,000円（税込） 時間：予約制60分(担当者と時間調節して実施) 対象：トレーニングルーム利用者 申込方法：受付、電話、メールにてお申し込み ください ※出張指導も行って おります、ご相談ください 担当：保科 康信 |
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| 【12月】個人参加型ピックルボール |
アメリカ発祥のニュースポーツ！楽しく交流しましょう！ 【日時】昼の部 12月8・22日(月) 13:00～14:30 夜の部 12月3・10・17・24日(水) 19:00～20:30 【対象】中学生以上 【定員】12名 |
12月個人参加型ピックルボール交流会 |
【参加費】800円 事前予約制、ご予約はお電話か総合受付まで 開催時は空きがあれば当日参加もOK！ |
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| 【12月】健康UP教室 |
みんなで室内運動！体力アップ！ 12月8日、22日(月) 9:30～11:00 |
12月健康UP教室 |
1回参加 800円 回数券(11回分) 6000円 |
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| 【12月】ラララフィット |
12月2日・16日(火)・・初心者コース・30分リズム、30分フォームローラー 9日・23日(火)・・レベルUPコース・40分リズム、5分クールダウン、15分ストレッチ |
12月LalalaFit |
4回(1クール) 2,400円 1回参加 1,000円 【時間】10:30～11:30 14:00～15:00 |
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| 【12月】やさしい朝ヨガ |
初心者向けクラスとしてリニューアル！ 体のこわばりや緊張を少しづつほどいていきます。 開催日：2025年 12月 2・9・16・23日(火)【全4回】 |
12月やさしい朝ヨガ |
4回1クール 3,800円 １回参加 1,000円 毎週火曜 10：00～11：00 |
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| 【12月】夜のリラックスヨガ |
呼吸とポーズで自律神経を整えます 開催日：2025年 12月 2・9・16・23日(火)【全4回】 |
12月夜のリラックスヨガ |
4回1クール 5,100円 1回参加 1,500円 毎週火曜 19：00～20：30 |
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| 【12月】ナイト！エアロビクス |
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 12月 2・9・16・23日(火) |
12月ナイト！エアロビクス |
4回1クール 3,400円 1回参加 1,100円(券売機) 毎週火曜 19：15～20：15 |
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| 【12月】レッツ！エアロビクス |
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 12月 3・10・17・24日 (水) |
12月レッツ！エアロビクス |
4回1クール 3,400円 1回参加 1,100円(券売機) 毎週水曜 10：00～11：00 |
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| 【12月】健康エクササイズ |
週替わりで目的の違う運動を行います。自分の目的にあった週だけ参加でもOK！！健康習慣を手に入れよう！ 開催日：2025年 12月 4・11・18・25日(木) |
12月健康エクササイズ |
4回1クール 2,400円 1回参加 1,000円 毎週木曜 10：30～11：30 14：00～15：00 |
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| 【12月】ZUMBA®45 |
体力向上、脂肪燃焼、ストレス発散、ダンスが苦手な方にもおすすめです！ 開催日：2025年 12月 4・11・18・25日(木) |
12月ZUMBA®45 |
4回1クール 3,400円 1回参加 1,100円 毎週木曜 19：00～19：45 |
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| 【12月】おてがるエアロビクス |
普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 12月 5・12・19・26日(金) |
4回1クール 3,400円 1回参加 1,100円 毎週金曜 10:00～11:00 |
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| 【12月】骨盤調整ヨガ |
座位や仰向けのポーズが多いので、 余分な力が入りづらく呼吸に合わせて、 心地よく動くことができるクラスです。 開催日：2025年 12月 ４(木)・12・19・26日(金) |
12月骨盤調整ヨガ |
1クール4回 5,100円 1回 参加 1,500円 毎週金曜 10：30～12：00 |
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| 【12月】個人参加型硬式テニス交流会 |
開催日：12月 5・12・19・26日(金) 20:15～21:30 |
1回参加 800円 |
