子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 【4月】ミズノ・スポーツ塾 毎週水曜 17：30～18：45 |
跳び箱・鉄棒・マットをお子さまのレベルに合わせて指導いたします。 開催日：4月 2・9・16・23日 (水) |
4月ミズノ・スポーツ塾 |
3,400円/1クール（4回）(券売機) 1,000円/1回(券売機) （初回のみ、無料体験あり！） |
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| 【4月】ナイスアリーナ サッカースクール 木曜 18：30～20：00 |
【日時】 4月 3・10・17・24日(木) 【対象】小学1~3年生まで 【定員】30名 |
4月サッカースクール |
１回参加 ６００円（税込） ★無料体験もあります（おひとりさま１回まで） ★１０回分の料金で「１１回参加」できる回数券もあります ナイスアリーナ受付、または電話にてお申し込みください。 |
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| 【休講】キッズダンススクール 金曜 18：30～19：45 | ※2025年4月より、当面の間休講いたします。 |
1クール(4回) 7,500円(券売機) 小学1年生～3年生 |
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| 【5月6日】走り方教室 |
今よりも早く走れるようになろう！走り方のコツ教えます！ 対象：小学1年生～3年生 14：00～15：00 お申込み 4月1日から |
【5月6日】走り方教室 |
【参加費】1,000円 【定員】30名 定員になり次第締め切らせて頂きます。 |
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| 【5月6日】ミズノキッズレスキュー |
レスキューの人命救助に見立てた運動プログラム！ 対象：年中～小学2年生 募集枠①9:30～10:30 ②12:30～13:30 お申込み 4月1日から |
【5月6日】ミズノキッズレスキュー |
参加費：1名 2,000円（税込）現金払い お電話または、ナイスアリーナ窓口にてお申込みください。 定員：各20名 ※先着順となります。 |
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| 【5月6日】親子de運動あそび |
開催日時 5月6日 11：00～12：00 先着10組まで（保護者1名につきお子様2名まで） お申し込み 4月1日から |
【5月6日】親子de運動あそび |
参加費：無料 運動できる服装、飲み物、タオルをお持ちください。 |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| オーダーメイドインソール |
あなたに最適な歩く・走る環境を提供します 対象：子どもから大人まで |
オーダーメイドインソール | 料金：５,５００円～(使用する具材により異なります) 時間：６０分～(担当者と時間調整して実施します) 申込方法：ナイスアリーナ受付・電話・メールにてお申し込みください 持ち物：シューズ |
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| パーソナルトレーニング【個人指導】 |
●トレーニングの仕方が分からず、オリジナルメニューを作ってほしい方 ●各競技のパフォーマンスを向上したい方 ●各種、疾患に対するリハビリメニューの作成(腰痛や膝痛など) |
パーソナルトレーニング | 料金：３,０００円（税込） 時間：予約制６０分(担当者と時間調節して実施) 対象：トレーニングルーム利用者 申込方法：受付、電話、メールにてお申し込みください ※出張指導も行っております、ご相談ください 担当：保科 康信 |
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| 【4月】個人参加型ピックルボール |
アメリカ発祥のニュースポーツ！楽しく交流しましょう！ 【日時】昼の部 4月7日・28日(月) 13:00～14:30 夜の部 4月16日(水) 19:00～20:30 【対象】中学生以上 【定員】12名 |
4月個人参加型ピックルボール | 【参加費】800円 事前予約制、ご予約はお電話か総合受付まで 開催時は空きがあれば当日参加もOK！ |
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| 【4月】健康UP教室 |
みんなで室内運動！体力アップ！ 4月7日、14日(月) 9:30～11:00 |
4月健康UP教室 | 1回参加 800円 回数券(11回分) 6000円 |
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| 【4月】ラララフィット 毎週火曜 ①9:30～10:30 ②11:00～12:00 ③14:00～15:00 |
4月1日(火)・15日(火)・・初心者コース・30分リズム、30分フォームローラー 8日(火)・22日(火)・・レベルUPコース・40分リズム、5分クールダウン、15分ストレッチ |
4月ラララフィット | 4回(1クール) 2,400円 (レジ会計) １回 1,000円(券売機) 【時間】 ①9:30～10:30 ②11:00～12:00 ③14:00～15:00 |
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| 【4月】やさしいハタヨガ 毎週火曜 10：30～12：00 |
ポーズと呼吸で身体と心をリラックス 開催日：2025年 4月 1・8・15・22日(火)【全4回】 |
4月やさしいハタヨガ | 4回 1クール 5,100円 (券売機) １回参加 1,500円 ※初回に限り無料体験あり！ |
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| 【4月】心と身体を整える 夜のリラックスヨガ 毎週火曜 19：00～20：30 |
呼吸とポーズで自律神経を整えます 開催日：2025年 4月 1・8・15・22日(火)【全４回】 |
4月夜のリラックスヨガ | 4回1クール 5,100円 (券売機) 1回参加 1,500円 ※初回に限り、無料体験あり！ |
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| 【4月】ナイト！エアロビクス 毎週火曜 19：15～20：15 |
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 4月 1・8・15・22日(火) |
4月ナイト！エアロビクス | 4回1クール 3,400円 (券売機) 1回参加 1,100円(券売機) |
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| 【4月】レッツ！エアロビクス 毎週水曜 10：00～11：00 |
運動不足の解消、普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 4月 2・9・16・23日 (水) |
4月レッツ！エアロビクス | 4回1クール 3,400円 (券売機) 1回参加 1,100円(券売機) |
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| 【4月】健康エクササイズ 毎週木曜【ＡＭ】10：30～11：30 【ＰＭ】14：00～15：00 |
週替わりで目的の違う運動を行います。自分の目的にあった週だけ参加でもOK！！健康習慣を手に入れよう！ 開催日：2025年 4月 3・10・17・24日(木) |
4月健康エクササイズ | 4回1クール 2,400円（券売機） 1回参加 1,000円（券売機） |
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| 【4月】ZUMBA®45 毎週木曜 19：00～19：45 |
開催日：2025年 4月 3・10・17・24日(木) 19:00～19:45 |
4月ZUMBA®45 | 4回1クール3,400円（券売機） 1回1,100円(券売機) |
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| 【4月】初心者向け(^^♪おてがるエアロビクス 毎週金曜 10:00～11:00 |
普段使わない細胞や筋肉を活性化させ若々しいカラダを維持します。 開催日：2025年 4月 4・11・18・25日(金) |
4月おてがるエアロビクス | 1クール(4回分) 3,400円(レジ販売) 1回参加 1,100円(券売機) |
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| 【4月】骨盤調整ヨガ 毎週金曜 10：30～12：00 |
座位や仰向けのポーズが多いので、余分な力が入りづらく呼吸に合わせて、心地よく動くことができるクラスです。 開催日：2025年 4月 4・11・18・25日(金) |
4月骨盤調整ヨガ | 4回 1クール 5,100円 (券売機) 1回 参加 1,500円(券売機) |
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| 【4月29日】姿勢改善 ノルディック・ウォーク |
背筋が伸びる歩行姿勢を身につけましょう！ 開催日：4月29日 午前の部 10:00～11:30 午後の部 13:30～15:00 |
【4月29日】姿勢改善ノルディックウオーク | 1000円（税込・ポールレンタル料込） |
