ブログ

掲載

冬だからこそ始めよう!!

1月25日(土)に健都ライブラリーで、新しい教室を実施しました!
「冬だからこそ始めよう 血圧管理と運動」
血圧ってなんだろうというお話から、血圧測定をチャレンジ!
当日は、ぽかぽか陽気で、最後はみんなで外に出て、楽しく体を動かしました!


実は、健都ライブラリーに血圧計があるのはご存じでしたか??
血圧が気になる方、定期的な測定がおすすめです。
健都ライブラリーには、血圧に関連する本もありますので、ぜひ立ち寄ってみてくださいね 🐰💛