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11/26 (火) 11:30~12:15
開催場所：健都ライブラリー 2F 多目的室
11月26日（火）開催！ はじめてのダンスエアロ エアロビクスに少しダンステイストの動きが入って 音楽に合わせて楽しむクラスです。 初めての方でも大丈夫です！ 【時間】11:30～12:1…
11/30 (土) 10:30~11:30
開催場所：健都レールサイド公園
11月30日（土）開催！ ノルディックウォーク講習会 ポールを使い、平らな道だけでなく 坂道や階段での使い方もご紹介します。 【時間】10:30～11:30 【参加費】500円(税込) 【対象】…
01/18 (土) 14:00~15:00
開催場所：健都ライブラリー
1月18日（土）開催！ 「健康医療情報講座」 調べものに役立つ情報をまとめたパスファインダーの使い方を図書館司書が解説します。 【時間】14:00～15:00 【対象】どなたでも 【定員】…
01/19 (日) 10:00~11:00
1月19日（日）開催！ 苦手克服！鉄棒教室 逆上がりを目標に鉄棒の練習を行います。 鉄棒が初めてのお子様も大歓迎です！！ 【時間】10:00～11:00 【参加費】1000円 【対象】4・5歳 …
01/19 (日) 11:20~12:20
1月19日（日）開催！ 苦手克服！鉄棒教室 逆上がりを目標に鉄棒の練習を行います。 鉄棒が初めてのお子様も大歓迎です！！ 【時間】11:20～12:20 【参加費】1000円 【対象】6～8歳 …
01/25 (土) 10:30~11:45
1月25日開催！ 「冬だからこそ始めたい～血圧管理と運動～」 普段、血圧測定はしていますか。血圧ってんなんだろう、どんな運動がおすすめ？実際に体を動かしてみましょう。 【時間】10:3…
