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１２月２３日（木）に行われた
『クリスマスエクササイズ』のイベント報告です🌟

ウォーミングアップの後、自体重でトレー二ング、
その後に２ブロックのエアロビクスをしました！！！

クリスマスエクササイズという事で、
参加された皆さまも、サンタの帽子やトナカイ、赤いTシャツや仮装を
してきてくださいました🎅

最後は、いつもは正面を向いているのですが
後や横、半分で向き合って通しました！
１時間たくさん動いたのでみなさんと楽しくエアロビクスができて
たくさん汗もかきました💦

ご参加頂いた皆さまありがとうございました(^^)/