いつもご覧いただきありがとうございます。
12月23日(木)に行われた
『クリスマスエクササイズ』のイベント報告です🌟
ウォーミングアップの後、自体重でトレー二ング、
その後に2ブロックのエアロビクスをしました!!!
クリスマスエクササイズという事で、
参加された皆さまも、サンタの帽子やトナカイ、赤いTシャツや仮装を
してきてくださいました🎅
最後は、いつもは正面を向いているのですが
後や横、半分で向き合って通しました!
1時間たくさん動いたのでみなさんと楽しくエアロビクスができて
たくさん汗もかきました💦
ご参加頂いた皆さまありがとうございました(^^)/
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