お知らせ
掲載
3/15(火)ノルディック・ウォーク開催!
いつもご利用誠にありがとうございます。
さて、今回は!
3/15(火)開催予定
ノルディック・ウォーク教室
のご紹介です🌟
◎ノルディック・ウォークとは…◎
普通のウォーキングとは異なり、
2本のポールを使用しながらのウォーキングです。
ポールを着く事で階段や坂道も楽々と歩く事が出来るにも関わらず、
運動量は通常のウォーキングより多く、たくさんのエネルギーを消費します。
長い距離を歩くのは不安…という方も、
ポールという「支え」がある為安心して歩けます(^-^)
2021年度の締めくくりに、新しい事にチャレンジしたい!
という方も是非!初心者大歓迎です♪
※お時間・料金などの詳細はページ下部より
ダウンロード可能です。ご確認ください。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております!!
ご不明は当館までお問合せください。
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