子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| SC相模原フットサルスクール1(4～6歳) |
現役のフットサル選手が講師となり、身体の使い方や判断力を 養います。また、フットサルを通じて仲間と運動する楽しさを伝えます。 |
2025年SC相模原 | 2025年度【月謝】3,300円 | |
| SC相模原フットサルスクール2(小学1～3年) |
現役のフットサル選手が講師となり、身体の使い方や判断力を 養います。また、フットサルを通じて仲間と運動する楽しさを伝えます。 |
2025年SC相模原 | 2025年度【月謝】6,300円 | |
| SC相模原フットサルスクール3(小学4～6年) |
現役のフットサル選手が講師となり、身体の使い方や判断力を 養います。また、フットサルを通じて仲間と運動する楽しさを伝えます。 |
2025年SC相模原 | 2025年度【月謝】6,300円 | |
| バスケットボールスクール1(小学1～3年) | 子ども達とのコミュニケーションを大切に！バスケットボールの技術はもちろん、運動する楽しさ・礼儀礼節・集団行動の部分を指導していきます。 | 2025年度 バスケットボール | 2025年度【月謝】5,700円 | |
| バスケットボールスクール2(小学4～6年) | 子ども達とのコミュニケーションを大切に！バスケットボールの技術はもちろん、運動する楽しさ・礼儀礼節・集団行動の部分を指導していきます。 | 2025年度 バスケットボール | 2025年度【月謝】5,700円 | |
| クラシックバレエ(小学生) | 基礎的なポジションから、腕・足・顔の使い方。クラシックバレエのご挨拶。ストレッチや正しい姿勢の作り方など、基礎から楽しく学びましょう。 | 25年度クラシックバレエ | 2025年度【月謝】5,400円 | |
| バドミントンスクール1(年長～小学3年) | バドミントンを楽しみながら、上達するために必要なスキルを習得していきます。サーブやノック等を行い、基礎を身につけます。 | 2025年度バドミントンスクール | 2025年度【月謝】5,250円 | |
| バドミントンスクール2(小学4～6年) | バドミントンを楽しみながら、上達するために必要なスキルを習得していきます。サーブやノック等を行い、基礎を身につけます。 | 2025年度バドミントンスクール | 2025年度【月謝】5,250円 | |
| ジャズダンススクール1(小1～小3) | ストレッチをして、基礎をやり、振付をします。ゆっくり丁寧に進めていくので初めての方もお気軽にお越しください！ | 2025年ジャズダンス | 2025年度【月謝】5,250円 | |
| バレーボールスクール(小学4～6年) | バレーボールの基礎的な動きを楽しみながら身につけ、仲間と一緒にチャレンジしていきましょう！ | 2025年バレーボール | 2025年度【月謝】5,600円 | |
| SC相模原サッカースクール1(4～6歳) | サッカーの基本技術を楽しく学び、仲間と協力して攻撃や守備をするグループ練習など多様な内容となっています。 | 2025年SC相模原 | 2025年度【月謝】3,300円 | |
| SC相模原サッカースクール2(小学1～3年) | サッカーの基本技術を楽しく学び、仲間と協力して攻撃や守備をするグループ練習など多様な内容となっています。 | 2025年SC相模原 | 2025年度【月謝】6,300円 | |
| SC相模原サッカースクール3(小学4～6年) | サッカーの基本技術を楽しく学び、仲間と協力して攻撃や守備をするグループ練習など多様な内容となっています。 | 2025年SC相模原 | 2025年度【月謝】6,300円 | |
| リトルチアスクール(4～6歳) | 笑顔、元気、チームワークを大切に、リズムに乗って楽しく踊るクラスです。チアダンスの基礎から始めるので、初めてでも参加できます。 | 2025年度 チアダンス | 2025年度【月謝】5,250円 | |
| ジュニアチアスクール1(小学1～3年) | チアダンスの基礎、アームモーション、テクニック、チームワークを大切に！音楽に合わせて楽しく踊りましょう！ | 2025年度 チアダンス | 2025年度【月謝】5,200円 | |
| ジュニアチアスクール2(小学4～6年) | チアダンスの基礎、アームモーション、テクニック、チームワークを大切に！音楽に合わせて楽しく踊りましょう！ | 2025年度 チアダンス | 2025年度【月謝】5,250円 | |
| ジュニアチアスクール3(中学生) | チアダンスの基礎、アームモーション、テクニック、チームワークを大切に！音楽に合わせて楽しく踊りましょう！ | 2025年度 チアダンス | 2025年度【月謝】5,250円 | |
| キッズヒップホップ |
ヒップホップの曲に合わせて楽しくみんなでダンスをします。 初心者やお友達同士での参加も大歓迎です。 |
2025年度 ヒップホップ | 2025年度【月謝】5,250円 | |
| ハンドボールスクール | 初心者も経験者もお気軽にご参加ください♪ | 2025年ハンドボール | 2025年度【月謝】5,600円 | |
| スポーツスクール | 毎月様々なスポーツを行っていきます。スポーツに触れながら、沢山の運動経験を積んでいきましょう！ | 2025年スポーツスクール | 2025年度【月謝】4,550円 | |
| ジャズダンススクール2(小4～小6) | ストレッチをして、基礎をやり、振付をします。ゆっくり丁寧に進めていくので初めての方もお気軽にお越しください！ | 2025年度 ジャズ | 2025年度【月謝】5,250円 | |
| ジュニアテニススクール1（小学１～３年） | 自分でプレーも審判も行うテニス。もちろん上達を目指しますが、自立心も身につきます。 | 2025年度 テニススクール | 2025年度【月謝】5,600円 | |
| ジュニアテニススクール2（小学４～６年） | 自分でプレーも審判も行うテニス。もちろん上達を目指しますが、自立心も身につきます。 | 2025年度 テニススクール | 2025年度【月謝】5,600円 | |
| SC相模原中学生クリニック！ | 中学時代に必要な要素を含めたトレーニング。技術・戦術・動きづくり等を中心とした内容です。 | SC相模原中学生クリニック | 2025年度（月謝）3,300円 |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| はじめてヨガ | 基本的なポーズを繰り返しながらゆっくりと丁寧に動き、呼吸と身体に意識を向けるクラスです。初心者の方にもやさしい内容です。 | 2025年度 大人対象ヨガ・ピラティス ご案内 | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| ZUMBA 3 | ラテン系の音楽に合わせて身体を動かすダンスフィットネスのクラスです。楽しみながら脂肪燃焼をしていきます。 | 2025年ZUMBA | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| ZUMBA 1 | 世界中の音楽を使用し、曲とダンスを楽しんでいただけます。多くのカロリーを消費するので、脂肪燃焼にも効果的です。 | 2025年ZUMBA | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| 個人参加フットサル |
集まったメンバーでチーム分けをして、試合をしていきます。 都度払い・1回ごとのお申込みなのでお気軽に参加していた だけます。 |
2025年度 個人参加フットサル ご案内 | 2025年度1回1,200円（都度払い制） | |
| 卓球スクール | 基本的な技術のフォーム習得（フォアハンド・バックハンド・フォアツッツキ・バックツッツキ）軽めのフットワーク練習等も行います。 | 2025年度 卓球スクール ご案内 | 2025年度【月謝】5,400円 | |
| アロマヨガ 2 | 今この呼吸・身体・心を味わっていきます。自分だけの時間。身体も心もしなやかに柔らかにしていきましょう。アロマを焚いてお待ちしております。 | 2025年度 大人対象ヨガ・ピラティス ご案内 | 2025年度【月謝】3,300円 | |
| ゆったりエアロ | シンプルなエアロビクスの動きのみでどなたでも参加できます。運動をした事がない方や運動不足だと感じている方、お気軽にご参加ください。 | 2025年度大人対象フィットネス教室 | 2025年度【月謝】3,300円 | |
| クラシックバレエ(中学～) | 基礎的なポジションから、腕・足・顔の使い方。クラシックバレエのご挨拶。ストレッチや正しい姿勢の作り方など、基礎から楽しく学びましょう。 | 25年度クラシックバレエ | 2025年度【月謝】5,400円 | |
| ハタヨガ | 呼吸と身体、心に意識を向けながらポーズをとり、全身をくまなく使って動きます。身体の柔軟性と免疫力の向上に効果的です。 | 2025年度 大人対象ヨガ・ピラティス教室 | 2025年度【月謝】3,300円 | |
| バドミントン | バドミントンを楽しみながら、上達するために必要なスキルを習得していきます。サーブやノック等を行い、基礎を身につけます。 | 2025 年度 バドミントンスクール | 2025年度【月謝】昼の部5,250円 夜の部5,600円 | |
| かんたんピラティス | マットの上で、深い呼吸と共に身体を感じながら動き、内側から整え強化していくクラスです。 | 2025年度 大人対象ヨガ・ピラティス プログラム案内 | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| バレトンソールシンセシス | バレエの要素にヨガとフィットネスを取り入れた新感覚エクササイズです。体の柔軟性を高める動きが多く、基礎代謝も上がります。 | 2025年度大人対象フィットネス教室 | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| アロマヨガ 1 | 今この呼吸・身体・心を味わっていきます。自分だけの時間。身体も心もしなやかに柔らかにしていきましょう。アロマを焚いてお待ちしております。 | 2025年度 大人対象ヨガ・ピラティス教室 | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| 大人のバレーボール(中学～) | 初心者だけどバレーボールをやってみたい！バレーボール大好きな方、大歓迎です！みんなで楽しくプレーしましょう！！ | 2025年大人バレーボール教室 | 1回1,500円（都度払い制） | |
| ZUMBA 2 | ラテン系の音楽に合わせて身体を動かすダンスフィットネスのクラスです。楽しみながら脂肪燃焼をしていきます。 | 2025年度ZUMBA | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| フラダンス | 準備体操、基本ステップを中心にハワイアンに乗せて行います。歌の意味、振りの意味を理解し、初心者でも踊れるようになります。 | 2025年度フラダンス | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| マーシャルファイト | ボクシングをベースとしたエクササイズです。音楽を楽しみながらストレス発散になります。爽快感と達成感も魅力の一つです。 | 2025年度マーシャルファイト | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| かんたんエアロ | 歩くことをベースとした有酸素運動なので、年齢を問わず参加できます。ダイエット効果はもちろん心肺機能向上・筋力アップも期待できます。 | 2025年度大人対象フィットネス教室 | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| エアロシェイプ | 簡単なエアロビクスとダンベルを使った筋力トレーニングを行うクラスです。脂肪燃焼や筋力アップに効果的です。 | 2025年度大人対象フィットネス教室 | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| ポール＆ストレッチ | ストレッチポールを使って、柔軟性向上や関節の痛みの予防や改善を行うクラスです。 | 2025年度 大人対象ヨガ・ピラティス教室 | 2025年度【月謝】3,850円 | |
| テニススクール | 無理のない身体の動かし方で綺麗なフォーム作りをします。憧れのあのフォームを目指します！ | 2025年度 テニススクール | 2025年度【月謝】5,600円 | |
| 関節健康体操 | この教室は各関節のストレッチや軽い体操で関節可動域を向上して日常生活の動かしやすさ、フレイル予防や筋力低下を目指していくクラスです。どなたでもご参加いただけるクラスです。 | 2025年度 大人対象ヨガ・ピラティス教室 | 【月謝】3,300円 | |
| ピラティス アラカルト | 初心者さん大歓迎！身体が固くても大丈夫！ヨガのリラックスとピラティスの引き締めをミックスさせてクラスです。一緒にシェイプアップを目指しましょう！ | 2025年度 ピラティス アラカルト | 都度払い制 1回 700円 | |
| ラララサーキット・ライト | 自分の体重を使った筋力トレーニングと有酸素運動であるリズム体操を同時に行います。2つの動作を同時に行うことで脳の活性化も目指します。運動を楽しく気軽に行いたい方向けの「ミズノ高齢者健康運動プログラム」です。 | 2025年度 ラララサーキット・ライトチラシ | 都度払い制 1回 700円 | |
| 2025年太極舞 | 太極拳や中国舞踊・ヨガなどのエッセンスを取り入れたプログラムです。心地よい音楽に乗り、誰でも無理なく楽しむことができます。ゆっくりとしたしなやかな動きやバランスを保つことが心身を健やかに整えていきます。 | 2025年太極舞 | 【都度払い制】780円/回（税込） | |
| 2025年morning yoga |
初めての方、身体の固い方大歓迎！ 一日のスタートを心身ともにリフレッシュ！朝の時間帯にヨガを行うことで、エネルギーの活性・代謝アップを目指します。 |
2025年morning yoga | 【都度払い制】780円/回（税込） | |
| ピックルボール体験会 | ピックルボールはバドミントンコートと同じ広さのコートで板状のパドルを使い、穴あきのボールを打ち合うスポーツです。最大の特徴はレクチャーを受けると約60分ほどでラリーができるという点です。運動としても緩すぎず激しすぎずちょうど良い強度のため、アメリカではシニア世代を中心にブームになっておりアメリカで急成長中のスポーツです。 | 2025年ピックルボール | 【都度支払い制】昼の部 780円/1回（税込） 夜の部 1,000円/1回（税込） | |
| Flow Yoga |
2026年1月より、スクールの新しいクラスとして加わります。 ポーズとポーズをつなぎ、流れるように動いていきます。 連続的な動きで、「心を今」に置き、心地よく動きながら呼吸を合わせしなやかな身体へと導きます。 このリズムが乱れがちな心を穏やかに整えます。 一緒に気持ちよく動いていきましょう。 ヨガを始めたばかりの方もベテランヨギーの方もお待ちしています。 |
2025年度 Flow Yoga | 2025年度【月謝】3,300円 |
