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シニアいきいきエクササイズ教室の参加者を募集中
何歳になっても健康でいきいきとした生活を🌳
生活習慣病や転倒防止、腰痛、肩こり、膝痛の予防など、
シニア世代の健康づくりに役立つエクササイズを行ないます。
運動をしたいけれど、何から始めたらよいかわからない…
そんなあなたにおすすめの教室です。
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| 日 程 | 2024年7月4日～9月19日の毎週木曜日 （8月8日・8月15日を除く全10回） |
| 時 間 | 10:30～11:30 |
| 対 象 | 概ね50歳以上 |
| 場 所 | 昌栄工務店ひらかた渚体育館 |
| 費 用 | 8,500円（税込） |
| 定 員 | 12名 |
| 持ち物 | 運動ができる服装・ヨガマット・タオル・飲み物 |
| 申込み | 体育館窓口もしくは電話にて受付中 ☎072-898-8181 |
※①の時間は満員です。