子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| チアリーディング教室(月曜日) |
《幼児クラス 参加対象：年中～小1》 《小学生クラス 参加対象：小2～小6 》 音楽に合わせてみんなで楽しく振り付けを覚えたり、組み体操のような動きを取り入れたダンスをします。 |
詳細 年間スケジュール |
月謝制 1回あたり1,300円 ※月によって回数が異なります。 ※別途ユニフォーム代・ポンポン代が必要です |
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| スポーツ運動塾教室(月曜日) |
《参加対象：小学生》 走ることやボールを使ったり様々な運動を行い運動が苦手な子どもも楽しさを体験してもらいます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| 幼児体操教室Ａ(火曜日) |
《参加対象：年中～年長》 跳び箱・マット・鉄棒を使って様々な練習を行い、幼いころから体操の基本を学びます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| ジュニア体操教室(火曜日) |
《参加対象：小1～小3》 跳び箱・マット・鉄棒を使って様々な練習を行い、幼いころから体操の基本を学びます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| ジュニアサッカー教室(水曜日) |
《参加対象：小学生初心者》 基本動作の習得、技術の向上とともにチームワークの大切さも学べます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり800円 ※期によって回数が異なります。 |
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| エヴェッサバスケットボールスクール(水曜日) |
《参加対象：小学生以上》 洗練されたカリキュラムでレベルに応じた技術の向上、体力づくりを行います。 |
詳細 年間スケジュール |
月謝制 1回あたり2,000円 ※月によって回数が異なります。 |
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| 卓球教室(木曜日) | レベル別にクラスがあるので自分のレベルに合わせたレッスンが受講できます。 | 詳細 年間スケジュール |
月謝制 1回あたり1,700円 ※月によって回数が異なります。 |
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| ジュニア体操PLUS教室(木曜日) |
《参加対象：小4以上の経験者》 跳び箱・マット・鉄棒を使って様々な練習を行い、幼いころから体操の基本を学びます。 体操経験者対象のクラスです。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| 幼児体操教室Ｂ(木曜日) |
《参加対象：年中～年長》 跳び箱・マット・鉄棒を使って様々な練習を行い、幼いころから体操の基本を学びます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| キラ☆キラダンス教室(金曜日) |
《参加対象：幼児 年中～年長》 《参加対象：プレキッズ 小1～小3》 《参加対象：キッズ 小4～小6》 クラスに応じたレベルで音楽に合わせた動きを行い、様々なスポーツの基礎となる能力を身に着けることができます。 |
詳細 年間スケジュール |
【幼児・プレキッズ】 月謝制 1回あたり1,400円 【キッズ】 月謝制 1回あたり1,700円 ※クラス・月によって料金が異なります。 |
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| バリアフリー教室(土曜日) |
《参加対象：年中～小6の障がいをもつ児童と保護者 》 柔軟性向上のためのストレッチや集団行動での規律を守るなど運動以外でも協調性を高めていきます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり650円 ※期によって回数が異なります。 |
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| テニス教室(月・水・金曜日) |
《参加対象：各年代》 各クラスのレベルに合ったレッスンを行います。 |
詳細 |
2ヶ月制 12720円 ※クラス・回数により料金が異なります。 |
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| ジュニアテニス教室（土曜日） |
《参加対象：箕面市在学の小学生》 テニスを楽しもう！ |
詳細 | 4,000円（全8回） | |
| ジュニア卓球（土曜日） |
『参加対象：箕面市在住・在学 小4～中3』 7月よりスタート！！ |
詳細 | 4,000円（全8回） |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ピラティス教室（月曜日） | 《参加対象：18歳以上の女性》安定した体幹を作りしなやかな筋肉・くびれたウエストを目指しましょう！ | 詳細 年間スケジュール |
4期制 １回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| 健康筋力アップ教室(月曜日) |
《参加対象：60歳以上の男女》 トレーニングマシンを使って筋力アップ・ストレッチで疲れた身体をリセットします。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり800円 ※期によって回数が異なります。 |
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| 筋トレ＆ストレッチ教室(火曜日) |
《参加対象：40歳以上の女性》 トレーニングをして体力・筋力をつけていきます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| ボディリセット骨盤調整ヨガ(火曜日) |
《参加対象：18歳以上の女性》※高校生不可 骨盤の歪みを正しい位置に戻し姿勢を改善します。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,100円 ※期によって回数が異なります。 |
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| 健康リズム運動教室(火曜日) |
《参加対象：60歳以上の男女》 リズムに合わせながら無理なく全身運動を行います。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり800円 ※期によって回数が異なります。 |
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| パワーヨガ教室入門Ｃ(火曜日) |
《参加対象：18歳以上の女性》※高校生不可 呼吸に合わせた動きを行い様々なポーズを楽しみます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| 健康バランストレーニング教室(水曜日) |
《参加対象：60歳以上の方》 全身を動かし運動不足を解消します。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり800円 ※期によって回数が異なります。 |
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| ナイトヨガ教室(水曜日) |
《参加対象：16歳以上の女性》 ヨガは初めてという初心者の方にもおすすめです。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| パワーヨガ教室入門Ａ・Ｄ(水曜日) |
《参加対象：18歳以上の女性》※高校生不可 呼吸に合わせた動きを行い様々なポーズを楽しみます。 |
詳細（入門） 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| パワーヨガ教室初級Ａ(水曜日) |
《参加対象：18歳以上の女性》 ※パワーヨガ経験者のみ。高校生不可 ワンランク上のヨガを学びます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| 初心者・初級者のためのレディーステニス（木曜日） | 《参加対象：18歳以上の女性》 | 詳細 | 秋クラス（9月～11月） 8,000円（全10回） | |
| はじめてのハワイアン フラダンス教室(木曜日) |
《参加対象：18歳以上の女性》※高校生不可 初心者・初級クラスです。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,100円 ※期によって回数が異なります。 |
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| ハワイアンフラダンス教室(木曜日) |
《参加対象：18歳以上の女性》 ※フラダンス経験者のみ。高校生不可 フラダンス経験者のクラスです。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,100円 ※期によって回数が異なります。 |
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| シニアヨガ(木曜日) |
《参加対象：45歳以上の女性》 体が硬く運動が苦手な方でも安心してできる内容です。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,100円 ※期によって回数が異なります。 |
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| バドミントン教室(木曜日) | 基本動作習得及び技術向上を目的とした教室です。 | 詳細 年間スケジュール |
【初級・中級者】 月謝制 1回あたり1850円 【上級者】 月謝制 1回あたり2400円 ※クラス・月によって料金が異なります。 |
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| 太極拳教室(木曜日) |
《参加対象：18歳以上の方》 誰にでも参加していただける太極拳教室です。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| ＺＵＭＢＡ ＧＯＬＤ教室(木曜日) |
《参加対象：60歳以上の女性》 ラテンの音楽を中心に、ダンスとフィットネスが融合したエクササイズです。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,100円 ※期によって回数が異なります |
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| 卓球教室（木曜日） | レベル別にクラスがあるので自分のレベルに合わせたレッスンが受講できます。 | 詳細 年間スケジュール |
月謝制 1回あたり1,700円 ※月によって回数が異なります。 |
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| 【NEW】初心者からの卓球教室（金曜日） | 箕面市在住・在勤・在学の16歳以上の初心者及び初級者 | 詳細 | 9月～10月 5,600円（全7回） | |
| バランスボール教室Ａ・Ｂ(金曜日) |
《参加対象：18歳以上》 バランスボールを使用し体のバランスを整え、筋力を鍛えます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| ＺＵＭＢＡ教室(金曜日) |
《参加対象：16歳以上の女性》 ラテンの音楽を中心に、ダンスとフィットネスが融合したエクササイズです。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| ＺＵＭＢＡ教室【夜】(金曜日) |
《参加対象：16歳以上の方》 ラテンの音楽を中心に、ダンスとフィットネスが融合したエクササイズです。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| はじめよう！女性限定筋トレ教室(土曜日) |
《参加対象：40歳以上の女性》 トレーニングをして体力・筋力をつけていきます。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,000円 ※期によって回数が異なります。 |
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| 身体ほぐしストレッチヨガ教室(土曜日) |
《参加対象：18歳以上の方》 癒しをテーマに柔軟性・ストレス解消・骨盤調整を含めてゆったり進めていきます。 男性も参加できます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1,100円 ※期によって回数が異なります。 |
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| 勤労者限定 初心者のテニス教室（土曜日） | 18歳以上の勤労者・主婦の方 | 詳細 | 秋クラス（9月～11月） 8,000円（全10回） | |
| テニス教室(月・水・金曜日) |
《参加対象：各年代》 各クラスのレベルに合ったレッスンを行います。 |
詳細 |
2ヶ月制 12720円～16320円 ※クラス・回数により料金が異なります。 |
