子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ジュニアテニス教室 | レベルに応じた練習を行います。 | スクール案内 | 全10回 ￥16,500 | |
| スポーツキッズ教室 | 子供の運動能力（走、跳、投）を、成長段階に合わせて、遊びの中から育てていきます。 | スクール案内 | 全10回 ￥9,900 | |
| 卓球教室 | 初めてラケットを握る方から経験者まで、卓球の基礎を楽しく丁寧に指導していきます。 | スクール案内 | 全10回 ￥9,900 | |
| 親子体操教室 | 親子で一緒に楽しくしく運動遊びを行います。また保護者の方への健康増進プログラムも実施していきます。 | スクール案内 |
※すくすくクラスは春期の開催を 中止いたします。 |
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| ハンドボール教室 | 『走る・跳ぶ・投げる』要素を含むハンドボールで運動能力向上を目指します！ | スクール案内 スクール開催日程 | 月謝制 ￥4,950/月 | |
| バドミントン教室 | 基礎練習から行いますので、ラケットも握ったことのない方でも気軽に参加できます。 | スクール案内 スクール開催日程 | 月謝制 ￥4,950/月 | |
| バスケットボール教室 | バスケットボールの基礎から応用まで練習します。 | スクール開催日程 スクール案内 | 月謝制 ￥4,950/月 | |
| ダンススクール | ダンスに初めて挑戦する子供たちでも大丈夫！基本動作から始め、ダンスを通じて身体を動かす楽しさを身につけます。 | スクール案内 ジャズダンス日程 ヒップホップダンス日程 | 月謝制 ￥4,400/月 |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| テニス教室 | クラス毎に設定したレベルに応じた練習を行います。 | テニス（初級） テニス（初中級） テニス（中級） | 全10回 ￥24,200/27,500 | |
| 60歳からの体力づくり教室 | 健康維持や生活習慣病予防のために、ストレッチ・筋トレ・スクエアステップ等、楽しく身体を動かしていきます。 | スクール案内 | 全10回 ￥9,900 | |
| 朝のリフレッシュヨガ | 連続して動くことで筋肉を使って汗をじんわりかき、心身がリフレッシュできる運動量があるクラス。 | スクール案内 | 全10回 ￥11,000 | |
| 自律神経を整えるヨガ | ゆっくり丁寧にポーズ、呼吸法、瞑想をして心を落ち着かせることを目的とした、運動量の少ないクラスです。 | スクール案内 | ※春期は開催を中止いたします。 | |
| やさしいヨガ | 怪我をしないためのヨガ、呼吸を意識して身体を動かしリフレッシュできるヨガです。 | スクール案内 | 全10回 ￥11,000 | |
| スローエアロビック | 健康寿命の延伸を目的とした体力づくりを行います。高齢者や運動初心者の方にでも気楽に参加できます。 | スクール案内 | ※春期は開催を中止いたします。 | |
| エアロビック | ウォーキングを中心とした軽有酸素運動を行います。男女の区別なく誰でも手軽に楽しめます。 | スクール案内 | 全10回 ￥9,900 | |
| 太極拳教室 |
初めての方から経験者まで参加できます。 ゆっくりとした動作や体重移動により、足腰の筋力を鍛え、体と心の緊張をほぐします。 |
スクール案内 | 全10回 ￥9,900 | |
| 卓球教室（硬式・ラージ） | 初めてラケットを握る方から経験者まで、硬式卓球、ラージボール卓球を楽しめます。 | スクール案内 | 全10回 ￥9,900 | |
| ナイト卓球教室 | 初めてラケットを握る方から経験者まで、レベルに合わせて卓球を楽しめます。 | スクール案内 | 全10回 ￥9,900 | |
| 水中ウォーキング教室 | 泳げない方でも参加できます。浮力により足腰の関節への負担が少ない水中で、楽しく運動を行います。 | スクール案内 | 全10回 ￥9,900 | |
| 水泳教室 | レベルに合わせ、美しく、長く泳げるよう、楽しく指導していきます。 | スクール案内 | 全10回 ￥14,300 | |
| ボクシングエクササイズ | ボクシングの動きを使ったエクササイズです。 | スクール案内 開催日程(水曜日) 開催日程(金曜日) | 月謝制 ￥3,300/月 | |
| ピラティス教室 | 正しい姿勢を意識して運動することで、お腹や腰、背中周りの体幹部分のたるみ改善や姿勢の維持など綺麗な体づくりを行っていきます。 | スクール案内 スクール開催日程 | 月謝制 ￥3,300/月 | |
| カラダ調整体操 | 体のゆがみを知り、改善したり背骨や肩・股関節の機能を正常化、全身の機能的動作を構築することを目的とした運動です。 | スクール案内 スクール開催日程 | 月謝制 ￥2,750/月 | |
| バドミントン教室 |
レベルに合わせた練習を行います。 初心者から上級者までどなたでも気軽にご参加ください。 |
スクール案内 開催日程(午前) 開催日程(午後) | 月謝制 ¥4,950/月 | |
| フラダンス教室 | フラが初めての方でもわかりやすく指導します。基本的なステップとハンドモーションを練習をして課題曲を完成させましょう！ | スクール案内 スクール開催日程 | 月謝制 ￥4,400/月 |