体の柔軟性や体力の向上、歪みの調整などの効果があります。
ゆったりとした呼吸や瞑想を組み合わせることで、集中力が高まり、良い精神状態を作ることができます。

日　程：第1・3木曜日

料　金：700円/1回

持ち物：飲み物、マット（無料貸出あり　先着10名）

【お友達紹介キャンペーン】
初めて参加のお友達とお2人で参加する場合、お2人とも料金が半額になります！

700円/1回　⇒　350円/1回

初心者大歓迎！

【お問い合わせ・お申し込み】
愛鷹広域公園管理事務所
　☎：055-924-8878

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