1月、2月に実施し好評だったポールエクササイズ！
今度は3/18(土)に実施します！！

ポールを使うことで、体のバランスを安定させ、安全を確保しながら、エクササイズを行います。
いつまでも元気に動ける体を目指しましょう！！
是非ご参加ください！！

詳細は下記PDFをご覧ください。