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ノルディック・ウォーク教室　～春のANCアリーナ、ユメックスアリーナ周辺を歩こう！～

ノルディック・ウォークとは・・・
フィンランド発祥の2本のポールを使ったウォーキングです！
足や腰の負担を軽減しながら全身で運動することができます！！
ポールの無料貸出もございますので、ポールをお持ちでない方も
参加可能となります。

日　程　全4回
　　　　ANCアリーナ：4/27（日）、5/25（日）
　　　　ユメックスアリーナ：5/18（日）、6月15日（日）

時　間　9:30～11:00

対　象　18歳以上の方

料　金　1回あたり550円（税込・傷害保険料含む）

持ち物　運動できる服装、室内用運動靴、飲み物、タオル
　　　　※ノルディックポール無料貸出可

たくさんのご参加お待ちしております！