いつもIIMUROGLASS　綾瀬市民スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます！

今年も綾瀬スポーツフェスティバルを開催いたします！
詳細は、下記よりご覧ください！また、事前予約のプログラムもございます！HP,お電話，受付にてお申し込みください！

HPでのお申し込みは、こちらからご予約下さい！！



１　ミズノ流忍者学校　※10月14日から申込開始

「忍者がやる修行の動きをやってみよう！」
忍者の修行に見立てたプログラムです！！

〈詳細〉
時間：①１０：００～１１：３０
　　　②１３：３０～１５：００
参加費：１,５００円（税込み）
対象：年中～小３
定員：30名
場所：小体育館

①ミズノ流忍者学校1部の予約は【こちら】

②ミズノ流忍者学校2部の予約は【こちら】


２　MIZUNO　FITNESS SCHOOL　※10月14日から申込開始

「普段受けたいけど時間がなくて受けられない！」
「気になってたけど中々行けなかった！」そんな方に1日限定のプログラムを開催！これを機にスクールやイベントに参加してみませんか？普段スクールを受けている方でも大歓迎です！！

①ノルディックポール体操

ポールを使うことにより伸ばしている場所が意識しやすく効果も感じながら自分の体力に合わせて負荷をかえる特徴があります。2本のポールで身体を支えるため安定感があり上半身も下半身も『楽に！』運動ができます。

講師：山本

<詳細>
時間：10：00～１０：４０
参加費：無料
対象：小学生以上
定員：20名
場所：多目的室

★ノルディックポール体操予約は【こちら】

②ジャズダンス

音楽に合わせて、楽しく身体を動かしましょう！ダンス未経験の方でも気軽にご参加ください！

講師：浅井先生
<詳細>
時間：１０：５０～１１：３０
参加費：無料
対象：小学生以上
定員：25名
場所：多目的室

★ジャズダンスの予約は【こちら】

③バレトン
ニューヨーク発バレエ要素を取り入れたエクササイズです。シンプルな動きのローインパクトで運動が苦手な方、初心者でも楽しく汗をかけます！

講師：河合先生
<詳細>
時間：１１：４０～１２：２０
参加費：無料
対象：小学生以上
定員：25名
場所：多目的室

★バレトンの予約は【こちら】

④太極舞

中国の伝統武術力太極拳などをベースに、情緒あふれるオリエンタルな曲に合わせて貰う台湾発のプログラム。初めての人や高齢者の方でも簡単にでき、面白さと運動効果を得ることができます！

講師：煤ヶ谷
<詳細>
時間：１２：３０～１３：１０
参加費：無料
対象：小学生以上
定員：25名
場所：多目的室

★太極舞の予約は【こちら】

⑤クラシックバレエ
(美しい姿勢を作れる）バレエストレッチ、初めてでもわかるバレエの基本、手や足のポジションの基本を習った後、バレエの動きを取り入れた体操で身体を温めます。バレエの基本はほかの競技とも相性が良く、体を柔らかくしたい、姿勢を良くしたい方におすすめです！気になる方はお越しくださいね！

講師：小泉先生
<詳細>
時間：１３：２０～１４：００
参加費：無料
対象：小学生以上
定員：25名
場所：多目的室

★クラシックバレエ予約は【こちら】

⑥ヨガ＆ピラティス

ヨガとピラティスの良いとこどり！心と体をリラックスさせるヨガとコアを鍛えられるピラティスを両方味わえるクラスです！

講師：煤ヶ谷
<詳細>
時間：１４：１０～１４：５０
参加費：無料
対象：小学生以上
定員：25名以上
場所：多目的室

★ヨガ＆ピラティスの予約は【こちら】

３．ノルディックウォーク教室　※10月7日から申込開始
ノルディックポールを使用して、歩行することにより全身の筋肉を刺激します！コリ解消、体力づくり、減量など歩きの質を高めます！

<詳細>
時間：10：30～１２：３０
参加費：無料
対象：小学生以上
定員：20名
場所：多目的室

★ノルディックウォーク教室予約は【こちら】

４．ミズノ走り方教室　※10月7日から申込開始

『ミズノ走り方教室』では走るための『フォーム』や『ポイント』を伝授します！
＊走り方の基本姿勢や腕振りなど何より走ることを好きになり、楽しんでいただくための教室です！
<詳細>
時間：①１０：００～１１：００
　　　②１３：１０～１４：１０
参加費：１,100円（税込み）
定員：各30名
対象①年中～小2
　　②小3～小6
場所：陸上競技場　トラック

①ミズノ走り方教室1部予約は【こちら】
②ミズノ走り方教室2部予約は【こちら】


５．SC相模原サッカー教室　※10月7日から申込開始

『SC相模原サッカースクール』では、初心者も安心して参加できるサッカー教室です！サッカーの楽しさを体験しよう！

<詳細>
時間：９：００～１０：００(時間が早いのでご注意ください）
参加費：無料
定員：20名
対象：小1～小3
場所：陸上競技場　天然芝

★SC相模原サッカー教室予約は【こちら】


６．グラブ革コインケース・グラブ革ミサンガづくり　※申し込み不要・当日受付

野球グラブに使う革を利用し世界に1つだけのコインケースとミサンガを作ろう！
※留め具固定に工具を使用しますので、お子さんが作っている時は、出来るだけ保護者同伴でご参加ください。

材料費：500円　※材料は数に限りがございます。
場所：スポーツセンター1階通路

８．車椅子ソフトボール体験会　

～車椅子ソフトボールとは？～
アメリカ発祥で、競技用車椅子に乗り、1チーム10人で行うベースボール型の競技。日本国内の大会では、障がい者と健常者、性別、年齢においても分け隔てなく誰もが楽しむことができる、バリアフリーなスポーツです！！

時間：10：30～12：00
場所：テニスコートC・Dコート
内容：車椅子ソフトボールを体験していただいたのち、試合をします！！
予約はこちらから

車椅子ソフトボールホームページ：日本車椅子ソフトボール協会 (jwsa.or.jp)
車椅子ソフトボール公式Youtube:日本車椅子ソフトボール協会 JapanWheelchairSoftballAssociation - YouTube



９．ミズノスポーツスクール体験会　※10月7日から申込開始

スポーツが苦手、どんなスポーツが自分に合っているのかわからない。そんな時にお勧めのスクールです！様々なスポーツ(サッカーやバスケなど）を毎月スポーツと目標を決めて行います！沢山のスポーツに触れ、沢山身体を動かしましょう！

講師：黒坂
<詳細>
時間：１４：００～１５：００
参加費：無料
対象：年長～小3
定員：24名
場所：陸上競技場　天然芝

★スポーツスクール体験予約は【こちら】

１０．ハンドボールスクール体験会　※10月7日から申込開始

「走る・跳ぶ・投げる」要素を含むハンドボールで運動能力向上を目指します！ボールを投げることからスポーツ好きに！皆さまのご参加お待ちしております！！
 

講師：小田中
<詳細>
時間：１２：５０～１３：５０
参加費：無料
対象：小３～小6
定員：24名
場所：陸上競技場　天然芝

★ハンドボールスクール予約は【こちら】


１１．親子テニス/テニススクール体験会　※10月7日から申込開始

ラケットとボールを使って相手とラリーに挑戦！！沢山のご参加お待ちしております！

講師：梶谷
<詳細>
時間：①親子テニス　１１：００～１２：００
　　　②テニススクール　１４：００～１５：００
参加費：無料
対象：①親子テニス　年長～小３
　　　②テニススクール　小４～小６
定員：①親子テニス　10組
　　　②テニススクール　10名
場所：テニスコートE・FGコート

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★テニススクール予約は【こちら】