料　金：1000円

持ち物：飲み物

ランニング講習会では長距離を走るときに必要な【効率の良い走り】を目指して『足の設置』や『心肺機能について』、さらには『体幹』や『食事について』もスポーツトレーナー兼陸上競技現役の選手がお教えします！

・長距離を速く走れるフォームとは？
・試合前の練習はどんなことをやればいいの
こんな皆様のお悩みを解決します!

皆様も【効率の良い走り】を目指して一緒に頑張りましょう!

この講習では15分ほどの座学を行ってから、実践としてランニングに必要な動きを身につけていきます。
また、毎回小学生から大人まで様々な方にご参加頂いているため、運動初心者にもオススメの内容となっています。

初心者も大歓迎ですので是非ご参加ください！



【お問い合わせ・お申し込み】
愛鷹広域公園管理事務所
TEL:055-924-8878

愛鷹広域公園公式LINE