ミズノノルディック・ウォーク初心者講習会

種目 ノルディックウォーキング
施設住所 山口県下関市大字冨任字小迫198-17地図を見る
日時
定員 15
対象年齢 大人 シニア
開催場所 山口県立下関武道館(下関球場周辺)
施設サイト 山口県立下関武道館
TEL 083-259-8880

イベント詳細

いつも山口県立下関武道館をご利用いただきありがとうございます。
11月23日(土)にミズノノルディック・ウォーク初心者講習会を開催いたします。

ノルディックウォークとは?
ヨーロッパは北欧フィンランドにおいてスタートした2本のポールを使ったウォーキングです。
1930年代からフィンランドのクロスカントリー選手の夏場トレーニングの一つとして活用され、
1900年代後半からはその手軽さと全身運動効果の高いエクササイズとして注目されはじめ、
日本だけでなく世界中で急速に人気が高まっています。


今回の初心者講習会では、正しい歩き方、ストレッチ方法等を説明します!
初めての方やヒザ、腰に不安がある方におすすめです!
ポールのレンタルも可能なのでどなたでもご参加いただけます。
詳細については、イベントチラシをご確認ください。
皆様のご参加をお待ちしております。

関連資料

ミズノノルディック・ウォーク初心者講習会

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