～転倒予防～ イスを使った筋トレ＆ストレッチ🍀
| 種目 | シニアエクササイズ |
|---|---|
| 施設住所 | 岡山県笠岡市平成町63-2 笠岡総合体育館内地図を見る |
| 日時 | |
| 定員 | 15 名 |
| 対象年齢 | 大人 シニア |
| 開催場所 | 笠岡総合体育館 第2会議室 |
| 施設サイト | ミズノウエルネス笠岡 |
| TEL | 0865-66-5280 |
イベント詳細
運動初心者も大歓迎！
ちょっとした段差につまづく、転びやすくなったなどいつまでも健康で元気な生活を送るために体を動かし
転倒リスクを予防しましょう💪
イスに座ったままできる筋トレ、ストレッチを紹介します！
〈日 時〉 2024年12月18日(水)
10:00～11:00
＜対象＞ 中学生以上
＜定員＞ 15名(先着順)
※最少催行人数：3名
人数に満たない場合は、イベントの開催を中止する可能性がございます。
＜料金＞ 一般：1,100円(税込)
会員：880円(税込)
＜場所＞ 笠岡総合体育館 第2会議室
＜持ち物＞ 動きやすい服装・飲み物・タオル
＜申込方法＞ 電話予約・トレーニング受付にて予約
WEB申込から可能です。
参加ご希望の方は下記申込フォームより必要事項を記入の上
お送りくださいませ
１、お子様のお名前・年齢・学年
２、保護者のお名前
３、電話番号
皆様のご参加をお待ちしております😄
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