12月9日（火）⛄【ミズノ ノルディック･ウォーク👟】 参加者大募集！

運動不足解消に
ウォーキングをしませんか？？
一緒にいい汗をかきましょう⛄

一人ひとり歩数計を使用し、歩数と距離をウォーキング記録表に記入していきます👟
毎回記入し、楽しく累計歩数を積み重ねていきましょう✊✊

『歩数』をためて素敵な商品をゲット♪

参加された方には
園内カフェ「ＣＡＬＭ」お食事券300円プレゼント付き🎁



【日　時】12月9日(火)
　　　　　10:00～11:30

※悪天候の場合は、アリーナでウォーキングや油圧式
マシントレーニングを行います。

【場　所】電光石火みよしパーク
　　　　　会議室･園路
【対　象】高校生以上
【定　員】10名
【参加費】1,100円/名(ポールレンタル代込)
【持ち物】動きやすい服装、リュック、屋内･屋外シューズ、
　　　　　飲み物、タオル、ポール（お持ちの方）

【当日受付】カルチャーセンター事務所

◇◆ポールを使うことで全身の筋肉が刺激され、
　普通のウォーキングよりエネルギー消費量がＵＰします！◆◇
　
◇◆スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい方、これからウォーキングを
　始めたい方などにおススメです♪◆◇
　
お気軽にご参加ください♪

==お問合せ･お申込み==
電光石火みよしパーク
0824-66-3366