つま先がいつも冷たい。寒くてなかなか寝れない。
靴下を履いて寝ている。

そんな、「冷え性」でお悩みの方にお知らせです！

「身体あたため体操」を実施します！

45分間の教室で、簡単なストレッチやプチトレーニング。
日常を温かく過ごすための工夫をお伝えします！

家でもできる楽トレは、続ければずっと冷え知らず！
健康的でいきいきと冬を乗り越えられます！

もう指先が氷のように冷たくならない！
寒くて起きられない朝ともさよならです！

どなたでも、ご参加いただけます。
詳細は下記のとおりです。皆様のご参加を心よりお待ちいたしております！

【場所】アサンテスポーツパーク神奈川県立スポーツセンター
　　アリーナ２　多目的フロア２

【日時】2025年12月23日（火）10:00～10:45
【受講料】500円（税込み）
【持ち物】動きやすい服装、飲み物（蓋つきのもの）、汗拭きタオル

【申込】令和7年11月23日（日）～12月20日（日）
　10時より電話、窓口、Webにて申込開始

【定員】25名

【お問い合わせ】
神奈川スポーツコミュニケーションズ株式会社
０４６６－８２－７０５０
担当　石井・関谷