【鶴見スポーツセンターイベント】肩こり・腰の痛み予防教室
| 種目 | その他 |
|---|---|
| 施設住所 | 大阪府大阪市鶴見区緑地公園1-37地図を見る |
| 日時 | |
| 対象年齢 | 大人 シニア 親子 |
| 開催場所 | 鶴見スポーツセンター多目的室 |
| 施設サイト | 鶴見緑地プール・鶴見スポーツセンター・鶴見緑地球技場・鶴見緑地庭球場・鶴見緑地第２運動場 |
| TEL | 06-6915-2567 |
イベント詳細
いつも鶴見スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。
鶴見スポーツセンターのイベント開催のご紹介です！！
今回のイベントは、みなさん必ず1度は経験したことのある肩こり・腰痛。この2点に注目し
①肩の負担を楽にするため、肩甲骨の動きをよくする筋肉を動かす。
②腰の痛みを軽減するため、姿勢を確認しそれぞれに合うストレッチ運動をする。
運動やストレッチを継続していくことを目指し、不調の出にくい身体づくりのきっかけにするイベントです。ご自宅でも簡単にできるメニューをご用意しておりますので、気軽に続けることがかできます！！ぜひご参加ください！お待ちしております！！
日時：2026年1月22日(木) 10:00～11:00
受講料：1,500円
対象：20歳以上の男女
申込方法：電話・WEB・窓口にて申込
鶴見スポーツセンターのイベント開催のご紹介です！！
今回のイベントは、みなさん必ず1度は経験したことのある肩こり・腰痛。この2点に注目し
①肩の負担を楽にするため、肩甲骨の動きをよくする筋肉を動かす。
②腰の痛みを軽減するため、姿勢を確認しそれぞれに合うストレッチ運動をする。
運動やストレッチを継続していくことを目指し、不調の出にくい身体づくりのきっかけにするイベントです。ご自宅でも簡単にできるメニューをご用意しておりますので、気軽に続けることがかできます！！ぜひご参加ください！お待ちしております！！
【開催要項】
場所：鶴見スポーツセンター日時：2026年1月22日(木) 10:00～11:00
受講料：1,500円
対象：20歳以上の男女
申込方法：電話・WEB・窓口にて申込
関連資料
イベントチラシ
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