『ストレッチポール』や『ひめトレ』といったアイテムを使いながら、産後ケアや尿漏れ対策など女性ならではのナイーブなお悩み改善に効果が期待できるトレーニングをお伝えいたします✨

その他、猫背や肩こり、不眠などの予防と改善、
下腹部ぽっこりや冷え性等の予防と改善などなど・・・
様々なお悩みを改善できるよう
一緒にトレーニングしましょう♪

(女性限定の募集となります。ご了承くださいませ)

＼10/25(火)or11/9(水)　※両日参加も大歓迎！／



【日時】10/25(火)　１３：００～１４：００
            ※11/9(水)もございます　(^^)/

【場所】農村環境改善センター　大会議室

【参加料】各日　1,000円(1人)
　　　　　当日現金で徴収いたします

【持ち物】汗拭きタオル、飲み物
　　　　　※当日は裸足で行います
　　　　　※動きやすい服装でおこしください

【対象】仰向けに寝ることが出来る、かつ、自立歩行ができる
　　　　２０代～９０代の女性限定

【定員】各日20名(最少遂行人数３名)　
　　　　※要事前予約
　　　　※両日参加可能

受付に直接、またはお電話にてお申込みください。
🐬福田屋内スポーツセンター
☎0538(58)3131