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12/2(金)ストレッチポール🄬＆ひめトレ🄬
| 種目 | その他 |
|---|---|
| 施設住所 | 静岡県磐田市南島393－1地図を見る |
| 日時 | |
| 定員 | 10 名 |
| 対象年齢 | 大人 |
| 開催場所 | 磐田温水プール 大会議室 |
| 施設サイト | 福田屋内スポーツセンター/磐田温水プール |
| TEL | 0538-33-8855 |
イベント詳細
姿勢改善と骨盤底筋群へのアプローチを60分間で行っていきます。
寝ながら行う『ストレッチポール®』では、現代人に多発している巻肩や猫背、肩こり、腰痛、反り腰などの姿勢改善を目指します。
座りながら行う『ひめトレ®』では下腹部ぽっこり、尿漏れ、冷え性などの予防改善や産後ケアに向けての運動です。
ぜひ一緒に体を動かしませんか？
寝ながら行う『ストレッチポール®』では、現代人に多発している巻肩や猫背、肩こり、腰痛、反り腰などの姿勢改善を目指します。
座りながら行う『ひめトレ®』では下腹部ぽっこり、尿漏れ、冷え性などの予防改善や産後ケアに向けての運動です。
ぜひ一緒に体を動かしませんか？