1月5日・19日
2月2日・16日
3月9日・23日　　いずれも木曜日

こちらは全6回の連続講座となります。※途中からの参加可能。

日常に必要な筋力トレーニングとリズム体操を行います。
しっかりと身体を動かしたい方におすすめです！

対象／概ね60歳以上の方
参加費／6回3,00円(税込)
お申込み／12月20日(火)朝9時～