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ラララサーキットライト75
| 種目 | グループエクササイズシニアエクササイズ |
|---|---|
| 施設住所 | 大阪府吹田市岸部新町２番３１号 吹田市立健都ライブラリー地図を見る |
| 日時 | |
| 定員 | 15 名 |
| 対象年齢 | 大人 シニア |
| 開催場所 | 吹田市立健都ライブラリー 2階多目的室 |
| 施設サイト | 健都レールサイド公園・吹田市立健都ライブラリー |
| TEL | 06-6388-3800 |
イベント詳細
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行います。
ご自宅での運動も習慣化し、筋力や体力の維持・向上を目指しませんか?
1・11回目に体力測定を行います。
2023年7月～9月連続運動教室
毎週金曜日(8月11日を除く)
対象／概ね60歳以上の方
参加費／12回 6,000円(税込)
お申込み／6月11日(日)より受付中
※途中回からのご参加はご相談ください。