ポールを使った歩き方やトレーニング、ストレッチの方法をご紹介します。
また平らな道だけでなく、坂道や階段での使い方もご紹介します。

対象／18歳以上の方
参加費／500円(税込)
お申込み／5月20日(土)朝9時～