～国際スポーツ＆
　ウェルネスウィークエンド～
無料体験教室を行います！！

日程　9月20日(金)

時間　①11:00～11:45
　　　②14:00～14:45

教室名　①健康体操
　　　　②シェイプアップ教室

内容　①主に高齢者を対象とした
　　　　系運動をおこないます
　　　②お腹や下半身等を中心とした
　　　　簡単な筋トレを行います

対象者　①②成人の方

参加費　①②無料

定員　①②各10名(先着順)

担当　川上智絵美

参加方法　8月22日(木)9時より、
　　　　　お電話または施設窓口で
　　　　　受付開始いたします。

その他　ご不明点がございましたら
　　　　担当までお願いいたします。