いつも目黒区民センターをご利用いただきありがとうございます！
11月のワンコインプログラム情報をお知らせいたします！

■姿勢改善ピラティス

●日付：11月30日(土)
●時間：11:00～12:00（受付開始は15分前～）
●対象：16歳以上
●参加費：500円（現金のみ）
●場所：スタジオ
●定員：35名（先着順）
●講師：fujime IR

【教室内容】
背骨や骨盤、土台となる足の柔軟性や強度を高めるエクササイズで
猫背や反り腰の改善、疲れにくい姿勢を目指します♪

お申込みはトレーニング室受付、またはお電話にて受け付けております。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております！
※開催5日前に申込者5名以下の場合は開催致しませんので
予めご了承下さい。(Instagramにてお知らせ致します）