プロコーチから学ぶ!冬のランニング教室~レースペースを意識したランをする方~       12月12日(木)開催分

種目 ランニング
施設住所 東京都千代田区内神田2-1-8地図を見る
日時
定員 15
対象年齢 高校生 大人 シニア
開催場所 千代田区立スポーツセンター
施設サイト 千代田区立スポーツセンター
TEL 03-3256-8444

イベント詳細

いつも千代田区立スポ―センターをご利用していただきまして、
誠にありがとうございます。

今回、千代田区立スポーツセンター主催の『プロコーチに学ぶ!冬のランニング教室~レースペースを意識したランをする方~ 』を開催いたします。

☆詳細☆

日時:2024年12月12日(木) 9:30~11:30
 
内容:体の仕組みやトレーニング方法、マラソン大会へ向けての準備などを学ぶ。(走る距離6~8km)

走るのが苦手な方も、日頃、走られる方も歓迎!!
ウォームアップからクールダウンまで,体の仕組みやトレーニング方法・大会へ向けた準備などのポイントを指導🏃
(皇居付近のランニングコースを走ります)

受講料:1,000円

対象:16歳以上

定員:15名(抽選/会員・区内在住者優先)

講師:プロランニングコーチ

持ち物:ランニングができるシューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル

※天候により室内講習の場合あり。

締切:11月21日(木)必着
※締切を過ぎても定員に空きがございましたらご参加可能です。


申込方法
 ・往復ハガキ(1参加につき1枚)
 官製ハガキに名前・住所・電話番号・年齢・性別を記入し、
 スポーツセンターへお送りください。

 ・Web申込
 当館ホームページのイベント一覧の申込フォームからお問い合わせの欄に住所・性別・年齢を記入し、お申込みください。
   ※住所・年齢等の記入漏れがないようご注意ください。

抽選後、当落結果をハガキ(ハガキでお申込みの方)
またはメール(Web申込みの方)にてお知らせいたします。

※窓口でも申込可能です。
ご応募多数の場合は抽選となります。また、区内在住のお客様を優先致します。

※小雨決行
 開催内容が変更、中止になる場合もございます。

お申し込み・お問い合わせ