いつも目黒区民センターをご利用いただきありがとうございます！
12月のワンコインプログラム情報をお知らせいたします！

■姿勢改善ピラティス

●日付：12月13日(土)
●時間：11:00～12:00
●対象：16歳以上
●参加費：500円
●場所：スタジオ
●定員：35名（先着順）
●講師：fujime IR

※お支払いは30分前～
※入場開始は15分前～

【教室内容】
背骨や骨盤、土台となる足の柔軟性や強度を高めるエクササイズで猫背や反腰の改善疲れにくい姿勢を目指します♪

お申込みはトレーニング室受付、またはお電話にて受け付けております。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております！

※開催5日前に申込者5名以下の場合は開催致しませんので
予めご了承下さい。(HP・Instagramにてお知らせ致します）