シニア向け転倒予防と健康体操 in 柔道場
| 種目 | シニアエクササイズ |
|---|---|
| 施設住所 | 東京都千代田区内神田2-1-8地図を見る |
| 日時 | |
| 定員 | 20 名 |
| 対象年齢 | 大人 シニア |
| 開催場所 | 千代田区立スポーツセンター |
| 施設サイト | 千代田区立スポーツセンター |
| TEL | 03-3256-8444 |
イベント詳細
いつも千代田区立スポ―センターをご利用していただきまして、誠にありがとうございます。
今回、千代田区立スポーツセンター主催の『シニア向け転倒予防と健康体操 in 柔道場』を開催いたします。
☆詳細☆
日時：2026年4月15日（水）～2026年9月16日（水）
毎月第1･3水曜日 10:00～11:30 全10回
※4月、5月は第3水曜日のみ開催
内容：柔道の動きで体を動かす楽しさや心地よさを感じ、転倒予防や体力維持を目指す。
受講料：無料
対象：50歳以上の方(継続受講可能な方）
定員：20名(抽選/区内在住者優先)
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、靴下等
定員に達するまでは、受付窓口もしくはお電話でお申込みができます。
今回、千代田区立スポーツセンター主催の『シニア向け転倒予防と健康体操 in 柔道場』を開催いたします。
☆詳細☆
日時：2026年4月15日（水）～2026年9月16日（水）
毎月第1･3水曜日 10:00～11:30 全10回
※4月、5月は第3水曜日のみ開催
内容：柔道の動きで体を動かす楽しさや心地よさを感じ、転倒予防や体力維持を目指す。
受講料：無料
対象：50歳以上の方(継続受講可能な方）
定員：20名(抽選/区内在住者優先)
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、靴下等
定員に達するまでは、受付窓口もしくはお電話でお申込みができます。