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※9月24日（木）16：00より先着順で受付開始します

STRONG NATION（ストロングネーション）

音楽に合わせて、楽しく全身を動かそう！

「STRONG NATION（ストロングネーション）」は、音楽のビートに合わせて、スクワットやランジなどの動きを行うフィットネスプログラムです。

音楽を楽しみながら、しっかりと全身を動かせるので、運動不足を解消したい方や、汗をかいて思い切り身体を動かしたい方にもおすすめです。

スポーツの日WEEKに、STRONG NATIONで気持ちよく身体を動かしましょう！
 

開催概要

日時
2026年10月16日（金）19:30～20:15（45分間）

会場
ひがし健康プラザ　多目的ルーム

対象
中学生以上

定員
10名（先着順）

参加費
サブスク会員：無料
一般：500円

持ち物
運動しやすい服装、室内用運動靴

申込み
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※9月24日（木）16：00より先着順で受付開始します